З роками пружність втрачає не тільки м'язи обличчя або груди, але і піхву. Але, якщо про перші ви точно дбаєте (хоча б раз на місяць робите бананову маску), то про останню зовсім забуваєте. Варто знати, що зовнішні статеві губи теж мають властивість втрачати еластичність, а коли жіночий організм наближається до менопаузи, то кровотік зменшується, і м'язи тазового дна послаблюються.
Психологи кажуть, що ті жінки, які не задоволені зовнішнім виглядом своїх статевих губ, мали більше проблем у спальні через занижену самооцінку. Утім, щоб це зрозуміти, не потрібно проводити дослідження.
Безумовно, у сучасному світі можна повернути «колишню» форму практично будь-якій частині тіла, піхва - не виняток. Наприклад. Існує лазерна вагінопластика, яка допомагає зменшити обсяг, повернути тонус і відновити чуттєву пружність в'ялих вагінальних тканин.
Якщо зважитися на таке - складно, можна вдатися і до більш простих порад:
Вага в нормі
Якщо у вас постійні «гойдалки з вагою» (то різко худнете, то набираєте вагу), це позначається на стані шкіри, наприклад, починають з'являтися розтяжки і в'ялість. Теж саме відбувається і з зовнішніми статевими губами. Експерти кажуть, що якщо ви різко схудли, їх вид теж зміниться. Краще не перевіряйте на собі, а правильно харчуйтеся і займайтеся спортом.
Вправа Кегеля
Якщо взялися її виконувати, виконуйте кожен день - тільки в цьому випадку буде бажаний результат. Принцип простий: стиснути м'язи тазового дна, підтягнувши вгору, утримувати 10 секунд, повністю розслабити протягом 10 секунд. Зробити 10 повторень (бажано - вранці, вдень і ввечері). Також експерти радять виконувати цю вправу і під час сексу! Будьте впевнені, що це принесе додаткові відчуття і вам, і особливо чоловікові.
Регулярний секс
Якщо ви не отримуєте стимуляцію і не збільшуєте приплив крові до цієї області, тканина і м'язи можуть змінитися. Регулярний секс відстрочить передчасне старіння піхви, як би дивно це не звучало. Також варто знати, що сперма - «крем» проти старіння статевих жіночих органів, так як містить гормони, жирні кислоти і протизапальні сполуки.
Велопрогулянки під забороною
Постійне тертя промежини сидінням може розтягувати і розтягувати ваші статеві губи, особливо якщо у вас, звичайно, виражені зовнішні губи. Але мова про тривалі велопрогулки. Якщо ви сідаєте на велосипед раз у тиждень і катаєтеся до 5 годин, нічого не трапиться.
Інтимна гігієна
Дуже важливо, які гігієнічні засоби ви використовуєте. Так, наприклад, мило може сушити шкіру і викликати роздратування. У сучасному світі є величезний вибір спеціальних засобів для особистої гігієни, які можна індивідуально підібрати.
Фото: depositphotos
Читайте також
