Наталя Онацко - мама, інструктор йоги і автор статей.
Любов - це не емоція.
Це наше буття, те, з чого складається людина і весь світ навколо. Сама наша природа. Коли ми «на підйомі», у нас багато енергії, любов до інших і до світу проявляється природно. Коли втомлені - загасає і ховається. Травми деформують її прояви. Іноді біль заморожує серце і закриває джерело великим важким каменем. І потрібні роки практики, щоб розчистити своє джерело. Іноді - довгий шлях від голови до серця. І тоді це визначення - «любов - це наша природа», стає власним досвідом.
Любити іншу людину поруч - це рости
Справлятися з умовами, образами, бажанням його змінити, нерозумінням, обставинами. Іноді здається, що найжорсткіший тренінг - це любити. Любов допомагає вдосконалюватися, здійснювати подвиги, жити самим звичайним життям і не нудьгувати. І радість від дихання іншої людини поруч розпирає і розфарбовує весь світ. Самі найближчі знають усі наші больові точки і випадково або свідомо натискають на них. Їх звички складно прийняти. Завдяки їх присутнім поруч ми ростемо.
Любов безумовна
Вона природним чином проявляється до своїх дітей. Але саме мамі найлегше усвідомити і відчути безумовність. Дитина від неї отримує перший досвід безумовної любові до себе, прийняття. (Так, є травми і не всім із цим пощастило. Так, може бути не завжди, не у всіх і не відразу.) Справжня любов - безумовна. Світ так влаштований. Якщо ми починаємо вимагати щось взамін, це не любов, а бізнес. Ти - мені банани, я тобі - гроші. Любити - це віддавати, ділитися, просто так, не чекаючи нічого взамін.
Вимоги вбивають любов
Як тільки включається «ти повинен», любов починає вмирати. Із неї по краплі йде життя. Ніхто нікому нічого не винен. І якщо це розуміти, то подарунки, гарні вчинки, допомогу, підтримку сприймаєш як подарунок понад усе. Та сторона, отримуючи такий гарний фітбек, ще більше хоче робити приємне. Або не хоче. Ми любимо не для іншого - для себе, тому що не можемо по-іншому.
Любов несумісна зі страхом
Уявімо, що є така посудина, повна любові. І скільки в неї потрапляє страху, стільки убуває любові. Коли починаєш боятися втратити - любов убуває. І ще є такий вид страху - страх насильства, фізичного або психологічного. Страх тиску на себе, неадекватної реакції, бойкоту, удару, шантажу («я піду, якщо ти...»). Коли він з'являється, має сенс розвертатися і йти, розбиратися із ситуацією у безпеці. У здорових відносинах страху немає. Страх калічить життя. Немає жодної причини, через яку варто жити з людиною, якої боїшся. Якщо хочеться йому допомогти, це можна робити, знаходячись у безпеці.
Дивитися не один на одного, а в одну сторону
Зациклюватися тільки один на одному і жити один для одного може бути згубно для відносин. Наприклад, перейде в постійне з'ясування стосунків, роботу над відносинами, яка поступово витіснить любов. Набагато цікавіше дивитися в одну сторону. Коли є спільна справа або загальна мета і фокус зміщується із «з'ясування стосунків» на «робити щось корисне для інших». Якщо машини їдуть у лоб, один на одного, вони роз'їдуться у різні боки або розіб'ються. Їхати паралельно по трасі, в одну сторону, можна нескінченно довго, поруч по сусідніх смугах, примостившись у хвіст іншого, обігнавши і повівши за собою.
Любов до іншого починається із любові до себе
ХТО ВИРІС НА ВЕЛИКІЙ ЛІТЕРАТУРІ, ЧАСТО ВПЕВНЕНИЙ, ЩО ЛЮБОВ - ЦЕ СТРАЖДАТИ, ЛЮБОВ - БІЛЬ, УСЮ СЕБЕ ВІДДАТИ БЕЗ ЗАЛИШКУ, ЖИТИ ЖИТТЯМ ІНШОЇ ЛЮДИНИ. ЦЕ БІЛЬШЕ ПРО СПІВЗАЛЕЖНІСТЬ, ПРО ГЛИБОКІ ОСОБИСТІ ТРАВМИ.
Так, любові без болю не буває. Але любов - це про радість, наповненість, подяку і розправлені крила, про дорослість і цілісність себе.
Коли людина приймає і любить себе, йому є, що віддавати, і не потрібно болісно приклеюватися до іншого, жити не своїм життям. Саме із прийняття себе і любові до себе виростає зріла, здорова любов до іншої людини.
Любов - це сміливість бути собою
Не прикидатися і не намагатися бути меншим, ніж ти є. Якщо є крила, то навіщо їх ховати і сидіти добровільно у клітці? Не потрібно намагатися робити свої цілі меншими, а себе - менш значущим. Від цього стаєш нещасним і незадоволеним.
Задоволеність
- хороший тест. Задоволеність своїм життям. Не зовнішня, коли все відповідає: сім'я, будинок, машина, діти, а внутрішня - коли хочеться жити і співати. В якомусь фільмі жінка, коли була з нелюбом-чоловіком, не могла малювати - нічого не було всередині, не хотілося. Вона була впевнена, що все добре. Поки знову не зустрілася із коханим і почала писати картини. Із коханою людиною власні таланти розквітають. Той, хто вас любить, буде тільки радий, коли ви реалізуєте себе. І всередині звучить пісня.
Іти у глибину
Можна, як метелик, із квітки на квітку, пурхати довго. Але коли в житті з'являється любов, хочеться йти у глибину. Відкривати в собі і в іншому нові якості, красу. Із цієї глибини народжується зовсім інший секс, який не про «займатися сексом», а вже про «любити один одного». Така близькість, коли присутність іншої людини в житті, як дихання. Але це і не залежність. Легко давати свободу і довіряти, створювати простір для прояву любові. Не тільки піклуватися про інше, а й давати можливість піклуватися про себе. Брати - не з жадібності, а з подяки. І навіть розставання стають приводом для того, щоб скучити.
Про човен
Колись дві фрази допомогли мені перейти на новий рівень. «Немає сенсу міняти човен, якщо не вмієш гребти. Але іноді човен дає текти». Розшифровувати не треба)
Навіть якщо відносини закінчаться, любов залишиться. Крізь сон будеш пам'ятати номер і в найкритичніший момент саме туди подзвониш і про цю людину згадаєш. І це не пристрасть і не дружба. Любов не закінчується - вона трансформується. Інша якість, форма, вираз. Але це - усе та ж любов, величезна і безумовна.
Спасибі моєму Майстру, який зумів дбайливо проявити в мені Любов.
І спасибі одній важливій для мене людині і всім тим, кого люблю.
Фото: shutterstock.com
Читайте також
