Якщо ви коли-небудь намагалися внести зміни у свій раціон, ви знаєте, наскільки складніше це, коли ваш партнер не підтримує ваші нові принципи харчування. Щоб дізнатися, як стосунки впливають на дієту, і навпаки, EllipticalReviews обстежили 1000 осіб. У деяких дієти призвели до найбільшого напруження у стосунках, в інших один партнер підтримав іншого. У цілому, пари, які не харчувалися разом, виявилися менш задоволені у своїх стосунках, ніж ті, хто це робив. Дослідження привело до цікавих результатів.
Що у нас на вечерю?
Дослідження показало, що 95 відсотків респондентів, які дотримуються своєї дієти, також знаходяться у стосунках із тим, хто харчується подібним чином. І 60 відсотків тих, хто в даний час змінив свої звички в їжі, щоб відповідати перевагам партнерів. Вирішити, що їсти на обід - це вже невелика боротьба, але завдання тільки ускладнюється, коли у вас і вашого партнера різні дієтичні звички. Якщо хтось їв салат, щоб працювати над своїми цілями щодо зниження ваги, у той час як їх коханий уплітає з апетитом піцу прямо перед ними, безумовно, це може накласти напругу на їх стосунки. Плюс це, ймовірно, змусить їх відчувати себе менш мотивованими, щоб продовжувати здорове харчування, якщо хтось не ставиться до цього серйозно. Зрештою, їжа є таким важливим компонентом для спілкування.
Коли дослідники розглядали питання, чи задоволені респонденти стосунками, пари, які вважалися найщасливішими, дотримувалися однієї і тієї ж дієти, включаючи як вегетаріанців, так і тих, хто вважав за краще середземноморську дієту. Можливо, той факт, що обидві дієти включають фрукти, овочі і необроблені зерна, сприяли поліпшенню загального настрою між партнерами. Крім того, пари, які не сиділи на дієті, виявилися щасливішими, ніж ті, хто не поділяв ті самі цілі.
Отже, якщо ваш партнер робить спробу змінити свої нинішні звички в їжі, подумайте про те, щоб приєднатися до них як спосіб показати вашу підтримку!
Це важливіше, ніж може здатися на перший погляд.
Фото: shutterstock
Читайте також
