Секс у довгострокових стосунках для багатьох пар є проблемою. Як можна насолоджуватися цими роками і не занудьгувати? Як запалити вогонь у того, про кого, здається, відомо вже все? Є кілька способів, спробуйте.
Поради для хорошого сексу
1. Зустрітися із Камасутрою
Набір сексуальних позицій дійсно може стати відмінним джерелом натхнення. Деякі давньоіндійські пози можуть здатися трохи дивними, але ви напевно зможете підглянути деякі нові ідеї.
2. Забути про "по-швиденькому" (на деякий час)
Звичайно, на кухні, у передпокої, у машині - це по-божевільному і досить таки захоплююче. Але в довгострокових стосунках набагато важливіше думати про партнера і його потреби. Це можна зробити через спокійну і тривалу прелюдію.
3. Не турбуйтеся про скачки лібідо
Це нормально, що апетит до сексу змінюється. Колись він більший, колись менший. Не турбуйтеся про це, і якщо ви помітите що його пориви не такі, як 10 років тому, не розглядайте його як попереджувальний сигнал про те, що «у нього безумовно є хтось на його стороні».
4. Створюйте карти ваших тіл
За всі ці роки вам вдалося добре пізнати один одного, але цілком імовірно, що ви пропустили кілька важливих моментів на карті ерогенних місць вашого партнера. Місця, про які він і сам може не знати. Тому візьміть аркуш паперу, ручку і почніть тур. Почніть із поцілунку потилиці, шиї, стежте за реакціями свого партнера, запитайте про це. Робіть нотатки і поступово рухайтеся вниз. Одночасно створіть карту чутливих місць.
5. Не варто недооцінювати необхідність дотику
Дотик до місць, які не вважають ерогенними, також можуть бути приємним. Не варто недооцінювати «звичайний» дотик, масаж спини, ніг, голови ... Взаємний масаж може закінчитися досить хорошим сексом.
6. Змініть свої звички
Ви займаєтеся сексом тільки вранці або тільки ввечері. Найчастіше у вихідні дні, коли діти у бабусі, можливо, ще один раз у тиждень. Ваші звички, ймовірно, виникають із вашого способу життя, можливостей і так далі. Але як ви дивитеся на те, щоб змінити звички? Опівнічний секс перетворюється у ранкові ласки. Замініть ліжко душем. Такі невеликі зміни можуть мати освіжаючий ефект.
7. Помінятися ролями
Якщо чоловік був ініціатором ваших ігор у ліжку і зазвичай він більш активний у ліжку, змініть ролі. Тепер ви ініціюйте і контролюйте. Може, завдяки цьому ви відкриєте нові горизонти. Зрештою, коли вас двоє - у вас два різних темпераменти, у два рази більше переваг і ідей.
8. Знайдіть спільне хобі
Танці, пробіжки, шашки, шахи, покер...? Загальні емоції можуть стимулювати секрецію гормонів, відповідальних за пристрасть і любов: серотонін, дофамін і адреналін. Проводьте час разом цікаво - спільне хобі може воскресити іскру.
9. Запишіть секс у свій розклад
Щоб не було виправдань, що у вас немає часу, ви втомилися, погана погода. Деякі люблять планувати заздалегідь - щоб підготуватися до цього моменту, підготувати сексуальний вечерю, правильно одягнутися.
10. Рушайте в секс-відпустку
Час від часу відвозьте своїх дітей до бабусі і дідуся, вирушайте в коротку, а можна і тривалу подорож, під час якої ваша головна мета буде... секс! Розслаблені, без зобов'язань, дедлайнів, дітей за тонкою стіною - ви зможете відкритися один для одного з нового боку.
Доброї ночі! ;)
Фото: shutterstock
Читайте також
