Буває так, що мама перестає відрізняти дні. Всіма силами намагається згадати, що було вчора, але не може ... А потім не встигає озирнутися, а календар показує, що вже осінь. Коли вона встигла настати, якщо тільки недавно зима була. Якщо ви читаєте і впізнаєте себе, схоже, у вас трапився день бабака.
7 порад, які допоможуть не перетворити материнство в «день бабака»
Безумовно, не всі поради підійдуть абсолютно всім мамам, але, можливо, деякі надихнуть щось змінити в своєму житті.
- Особливі сніданки. Щоравда, порада підійде тим мамам, чиї діти не прокидаються «ні світ, ні зоря». Можна на тиждень прописати меню швидких сніданків, наприклад: в понеділок яйце-пашот і авокадо (6 хвилин на приготування), у вівторок гранола з йогуртом і фруктами (5 хвилин), в середу з вечора приготований чізкейк тощо. Сніданок, запашна кава (чай або какао), м'яке крісло на балконі ... Тепер середа точно не буде схожа на четвер.
- Традиції. Ми робимо свята у своєму житті. Придумайте традиції з чоловіком і дотримуйтеся їх. Тільки справжні традиції зі справжнім святкуванням: квітами, рестораном ... (можна і інший варіант). Так, наприклад, можна почати святкувати не тільки день весілля, але і день зустрічі, день першого походу в кінотеатр, день, коли дитина сказала перше слово ... Приводів дуже багато.
- Зустрічі з подругами. Як трапляється, що з появою дитини, новоспечена мама забуває про своє минуле життя, а даремно. Якщо не хочете дізнатися про «день бабака», зустрічайтеся з подругами хоча б один раз на місяць. Звичайно, не говорити про дітей не вийде, але постарайтеся. До речі, поділіться враженнями про прочитану книгу.
- Хобі. Спорт, малювання, музика - у жінки має бути будь-яке хобі. Для себе. Для того, щоб вечорами розповідати про те, що «вакуум живота» нарешті вийшов.
- Книги ... паперові, в товстій палітурці, які пахнуть по-особливому - почати читати. Можна скласти список разом з чоловіком і почати читати одночасно одну і ту ж книгу. Увечері буде, про що поговорити, крім, як про дитину, побут і насущні життєві проблеми.
- Побачення. Можете пригадати, коли в останній раз були на побаченні з чоловіком? Якщо ні, то не шукайте привід, вирушайте сьогодні. Правда, потрібно заздалегідь відпроситися у бабусі, яка посидить з онуком на час відсутності батьків. Нічне місто, улюблений ресторан, потім неспішна прогулянка ... Такий день запам'ятається.
- Робота. Крім того, що жінка - мама, вона ще й людина, яка може (і повинна) реалізувати свій потенціал. У сучасному світі можна працювати в декреті. Спілкування з колегами, нова інформація, відчуття власної значущості ... про які «дні бабака» може йти мова.
Фото: depositphotos
Читайте також
