Планування дитини: Який овоч підвищує шанси на зачаття?

Вчені розповіли, який овоч підвищує шанси на зачаття?

Тамила Егорова

Вчені з Британії провели дослідження, з'ясувавши, який овоч здатний підвищити шанс пари на зачаття дитини.

Овоч здатний підвищити фертильність як у жінок, так і у чоловіків. Дослідники вважають, що результат запланованої вагітності залежить від правильно складеного раціону харчування. І один з обов'язкових продуктів - це брюссельська капуста, якій відводять значну роль при зачатті.

У ній знаходиться достатня кількість фолієвої кислоти, що і забезпечує нормальний гормональний фон у жінок і тим самим допомагає успішно зачати дитину.

А якщо чоловік буде регулярно вживати цей овоч, то у нього значно підвищиться потенція, так як у складі є вітамін С, який запобігає склеюванню сперматозоїдів.

брюссельська капуста

Чим ще корисна брюссельська капуста?

Брюссельська капуста багата вітамінами, які здатні збільшити кількість сперматозоїдів в еякуляті і доставляють у матку потрібні корисні речовини, які підвищують шанс виносити вагітність без патологій.
Цей зелений овоч містить фітонутрієнти, так званий диіндолілметан, який допомагає жінці отримувати естроген у потрібній концентрації.
У період вагітності фахівці також рекомендують вживати брюссельську капусту, так як фолієва кислота обмежує ризик вроджених вад у малюка.
В овочі майже немає жирів, але зате присутня величезна кількість білків, які дають можливість заповнити організм вагітної жінки корисними речовинами, а також обмежити можливість набрати зайву вагу.
У складі даного овоча присутній кальцій. Його мета полягає у збереженні нормального стану зубів, нігтів, кісток вагітної.
Фахівці з усього світу рекомендують вживати брюссельську капусту мамам, які годують, але тільки через 2-3 тижні після народження дитини.
Брюссельська капуста здатна уповільнити процеси старіння, так як антиоксиданти, що містяться у ній, захищають від різних окислювальних реакцій на клітини організму.
Глюкозинолати й ізотіоціанти, які присутні в цьому овочі знижують ризик захворювання на рак молочних залоз, яєчників, простати, сечового міхура і легенів.
Медики рекомендують капусту при гастриті і панкреатиті, так як вона є протизапальну засобом.
Брюссельська капуста, маючи у своєму складі вітаміни А і С, підвищує імунітет, працездатність, витривалість і бореться із захворюваннями серця.
Брюссельська капуста може посприяти схудненню. Клітковина бере участь в обмінному процесі, покращує травлення і очищає організм від шлаків і токсинів.