Архив

Как не устать, отдыхая с детьми

Стоит признаться, что настоящий релакс для родителей – это когда дети у бабушки либо в лагере. Как отдыхать с ребенком и не уставать? У 4mama есть советы.

Читать

Как перестать сравнивать своего ребенка с другими?

Стереотипное мышление невольно подталкивает нас к сравнению собственных детей с другими: соседскими, из детского сада, на площадке и т.д. Это в корне неправильная позиция, которая только вредит нашим детям.

Читать

7 неожиданных вещей, которые заставляют нас переедать

Диета, подсчет калорий, правильный выбор продуктов, а похудеть не удается, в чем же проблема? Существуют вещи, которые способствуют перееданию, и вы о них даже не подозреваете!

Читать

куда поехать отдохнуть с ребенком, майские праздники с ребенком

Куда поехать отдохнуть под Киевом на майские с ребенком

Если вы хотите провести майские праздники подальше от городской суеты, читайте наш список тихих и уютных мест.

Читать

Как не отравиться на Майские праздники, отравление на пикнике, правила безопасности на пикнике

Правила пикника: как не отравиться во время майских праздников

По традиции, майские праздники будут выходными, поэтому есть возможность выехать на пикник. Обезопасить себя и семью от пищевых отравлений на природе помогут простые правила обработки и приготовления продуктов.

Читать

застенчивость,стеснительность,стеснительный,неуверенность в себе,самооценка

Стеснительный ребенок: как укрепить веру в себя

Каждый ребенок индивидуален: кто-то активный и смелый, а кто-то стеснительный и робкий. И это закономерно – ведь все люди разные! Как помочь своему застенчивому и стеснительному ребенку адаптироваться в жизни и научиться отстаивать свою точку зрения?

Читать

Как научиться высыпаться и быть бодрым в течение дня?

Всем мы хотим многое успевать и при этом чувствовать себя бодрыми, активными и счастливыми. Чтобы выстроить свой идеальный день, очень важно прислушиваться к природным биоритмам организма и придерживаться их.

Читать

48-летняя Джулия Робертс беременна в третий раз?

В Голливуде этой весной начался настоящий бэби-бум. По словам инсайдера, Джулия Робертс ждет четвертого ребенка!

Читать

Универсальное упражнение для быстрого снятия головной боли

Часто головная боль появляется внезапно. Для таких случаев существует универсальное управление, которое быстро приведет вас в норму.

Читать

бодрость,заряд бодрости,энергия,энергичность,в течение дня

Как оставаться бодрой и энергичной в течение дня: 7 советов

Начало недели, дел невпроворот, как же все успеть и оставаться бодрой и энергичной в течение дня? Мы откроем 7 простых секретов!

Читать

Пасха,Пасха 2016,пасхальные продукты,кулич,пасхальный стол, праздничный стол

Как правильно сочетать продукты на Пасху: советы диетолога

Пасха – самый светлый день весны. Эмоции, общение и угощение! Как правило, наш пасхальный стол «ломится» от деликатесов и вкусностей. Диетологи рекомендуют быть очень осторожными в этом вопросе и правильно сочетать продукты.

Читать

собеседование в школу,первоклассник,школа

Скоро в школу: как пройти собеседование при поступлении

Первый раз в первый класс – радость или испытание? Сегодня будущие первоклассники вынуждены проходить собеседования, чтобы получить статус ученика лицея или гимназии. Как проходит собеседование в школу и к чему стоит готовиться? Читайте в нашем материале.

Читать