Давайте разберемся, почему так происходит, и что же делать маме, чтобы сохранить нервы и спокойно пережить этот сложный период.
Екатерина Яценко
доктор-невролог, доктор медицинских наук, член Европейской академии неврологов (EAN)
Что происходит с мозгом подростка
Многие поведенческие изменения у ребенка со входом в переходный период связаны напрямую с определенными процессами в головном мозге. Итак, все мы знаем, что головной мозг человека формируется до 25 лет. При этом самые активные фазы развития – дошкольный и подростковый возраст.
В подростковом возрасте мозг человека учится извлекать опыт из различных жизненных ситуаций: именно его, а также модели поведения, мозг запомнит, и будет использовать уже во взрослой жизни. Поэтому крайне важно прививать подросткам позитивные модели поведения и поощрять их за успехи. Также – это лучший период для учебы и хобби, главное найти, что же интересно вашему ребенку.
Что касается повышенной эмоциональности, — это связано с тем, что мозг подростка еще не готов к настолько сильным изменениям в жизни, которые происходят: как с его телом, так и с социальной жизнью. И поэтому вместо рационального решения, бурлят эмоции. Да, центры мозга, которые отвечают за умение принимать решения, регуляцию эмоций и прогнозирование долгосрочных действий, формируются уже после 20 лет, поэтому ждать ответственности и рационального подхода от тинейджера – точно не стоит.
- Другими словами, ваш ребенок ведет себя так не потому, что он плохой или невоспитанный, а потому что у него бурлят гормоны, происходит очень активное развитие мозга, и он еще просто не в состоянии вести так, как взрослый человек.
Интересно: в подростковом возрасте мозг бросает все свои силы на эндокринные перестройки, чтобы сделать из девочки девушку, а из мальчика юношу, поэтому у подростков могут встречаться проблемы с ЖКТ, состоянием волос и ногтей, сердечно-сосудистой системой и так далее. Все дело в том, что в этот период мозг, испытывая энергетический дефицит, «отставляет в сторону» все, что ему кажется не таким уж важным на данном этапе, концентрируясь на гормональных перестройках.
Что делать маме
Первое и главное правило – важно понять, почему Ваш ребенок ведет себя именно так. Смиритесь, что в подростковом возрасте ребенок будет:
- вести себя импульсивно;
- попадать в различные новые (и не всегда приятные ситуации);
- будет искать свое место под солнцем в коллективе;
- не всегда сможет просчитать результат своих действий;
- у него ухудшится память;
- думать иррационально;
- любить ложиться спать поздно (у подростков мелатонин, гормон сна, вырабатывается к часу ночи в то время, как у взрослых – к 22-23 часам);
- проявлять рискованное поведение.
И все это имеет физиологическое объяснение. Поэтому ваша задача – не давать себе впадать в стресс от естественных процессов. Их мы не можем остановить, в наших силах – лишь изменить свое отношение к ним. Главное, не упускать из виду жизнь ребенка, чтобы иметь возможность вовремя ему помочь, если будет такая необходимость.
- Еще один важный момент: когда подростки сталкиваются с новыми для себя ситуациями, их мозг еще не знает, как реагировать на них. Он будет только учиться этому. По этой причине каждая новая проблема в жизни кажется вашему тинейджеру действительно очень серьезной и глобальной. Помните об этом, и не снижайте важность ситуации, в которую попал Ваш ребенок.
Помните, подростковый возраст – сложный период не только для Вас, но и для самого подростка. Он чувствует себя уязвимым, учится реагировать на жизненные ситуации и ищет свое место в этом большом мире. Старайтесь понять его, не забывайте о физиологических изменениях в его мозге и старайтесь найти точки соприкосновения, ведь рядом с вами формируется настоящая личность.
Читайте также
