Глубокие морщины, которые уже появились и "укрепились", вы, конечно, можете исправлять с помощью инъекций у грамотного специалиста. Но вот подтянуть все лицо, улучшить кровообращение, уменьшить морщины и не допустить появления новых, сделать кожу более упругой и красивой - можно и нужно с помощью комплекса упражнений для лица.
Есть множество комплексов по фейсбилдингу. Они призваны не только подтянуть мышцы и кожу, уменьшить морщины и заломы, но и улучить кровообращение, расслабить то, что пережато и усилить то, что слишком ослабло.
В общем, речь о балансе между напряжением и расслаблением.
Йога для лица
Сегодня у нас комплекс от Зои Богдановой. Он очень простой, но, как обещает Зоя на видео, если делать его каждый день, то эффект будет очень заметным.
Что кроме?..
Упражнения для мышц и связок - не единственный способ сохранить молодость лица. Ведь важно работать не только с мышцами, но и с кожей. Правда, за ней ухаживать мы привыкли и вряд ли нужно напоминать о необходимости увлажнения кожи, качественном очищении и питании...
Но об одном важном моменте мы все же напомним: солнцезащитный крем нужно наносить каждый раз, когда вы выходите из дома. Летом - это обязательное условие для всех, но и солнечный зимний день - тоже показание для обязательного нанесения крема с солнцезащитными фильтрами.
Маленький совет: покупайте обычный дневной крем с фильтрами всегда. Это поможет уберечься от ранних морщин.
Источник видео: youtube-канал Зои Богдановой
Фото: shutterstock.com
Читайте также
