Глибокі зморшки, які вже з'явилися і "зміцнилися", ви, звичайно, можете виправляти за допомогою ін'єкцій у грамотного фахівця. Але ось підтягнути все обличчя, поліпшити кровообіг, зменшити зморшки і не допустити появи нових, зробити шкіру більш пружною і красивою - можна і потрібно за допомогою комплексу вправ для обличчя.
Є безліч комплексів із фейсбілдінгу. Вони покликані не тільки підтягти м'язи і шкіру, зменшити зморшки і заломи, а й покращити кровообіг, розслабити те, що передавлене і посилити те, що занадто ослаблене.
Загалом, мова про баланс між напругою і розслабленням.
Йога для обличчя
Сьогодні у нас комплекс від Зої Богданової. Він дуже простий, але, як обіцяє Зоя на відео, якщо робити його щодня, то ефект буде дуже помітним.
Що окрім?..
Вправи для м'язів і зв'язок - не єдиний спосіб зберегти молодість обличчя. Адже важливо працювати не тільки із м'язами, але і зі шкірою. Правда, за нею доглядати ми звикли і навряд чи потрібно нагадувати про необхідність зволоження шкіри, якісне очищення та харчування...
Але про один важливий момент ми все ж нагадаємо: сонцезахисний крем потрібно наносити кожен раз, коли ви виходите з дому. Влітку - це обов'язкова умова для всіх, але і у сонячний зимовий день - теж показання для обов'язкового нанесення крему з сонцезахисними фільтрами.
Маленька порада: купуйте звичайний денний крем із фільтрами завжди. Це допоможе вберегтися від ранніх зморшок.
Джерело відео: youtube-канал Зої Богданової
Фото: shutterstock.com
Читайте також
