Цедра лимона очищает печень, обладает омолаживающим действием, нормализует работу ЖКТ, а также укрепляет иммунитет.
Вариант 1 - Помогает проживать простуду
Лимонная цедра содержит множество полезных веществ, среди которых витамин А, С, группа В, а также эфирные масла, лимонная кислота, яблочная кислота, фелландрен, гесперидин и пектины.
Лимонную цедру можно использовать в профилактических целях против ОРВИ и простуды, добавляя в как в обычный чай, так и в травяной. В народной медицине лимонную цедру применяют как антибактериальное средство при ангине и бронхите. Достаточно пожевать продукт 3-4 раза в день, или пополоскать горло настоянной в 200 мл кипятка 1 ст. л. цедры, и воспалительный процесс начнет «идти на убыль».
Однако одной цедрой при ангине не обойтись, здесь важна консультация специалистов и, соответственно, медикаментозное лечение. Но как дополнительное лечение, да еще и ароматное, "цедровые лекарства" имеют право быть.
Вариант 2 - Для профилактики рака
Лимонная цедра выводит из организма токсины, шлаки, застоявшуюся слизь (это осоенно важно в возрасте после 40 лет), и тем самым препятствует развитию, сначала воспалительных процессов, затем постепенно переходящих уже в «настоящую серьезную проблему», за которой может последовать развитие рака молочной железы, поджелудочной, простаты, толстой кишки и желудка.
Поэтому будет не лишним добавлять лимонную цедру в блюда, маринады, коктейли и выпечку.
Вариант 3 - Для здоровье ногтей
В состав лимонной цедры входит. Ослабленные и ломкие ногтевые пластины можно «спасти» использовав лимонную цедру. Для этого достаточно 2-3 раза в неделю прикладывать лимонную цедру к ногтям и массирующими движениями втирать в ногти. Затем ополоснуть руки теплой водой и смазать кремом с алоэ. К концу 2-ой недели таких процедур, с ваших ногтей исчезнет тусклость и желтоватый оттенок, и ногти станут крепкими и здоровыми.
Вариант 4 - Лимонная цедра как афродизиак
Лимонную цедру можно использовать при ослабевающей потенции. В сочетании с корицей, имбирем, мускатным орехом, шоколадом свойства лимонной цедры усиливаются. Поэтому можно смело добавлять цедру в «любовные» напитки и щедро приправлять еду.
Вариант 5 - Для снижение холестерина
Лимонная цедра содержит флавоноиды, которые способны снизить уровень холестерина, который нередко становится виновником инсульта. Поэтому, когда готовите, например, солянку не забудьте кинуть 1 ст. л. лимонной цедры.
Противопоказания к употреблению лимонной цедры
Лимонную цедру нельзя употреблять при повышенной кислотности, язве желудка и 12-ти перстной кишки в стадии обострения, а также страдающим аллергией на цитрусовые.
Фото: shutterstock
Читайте также
