О том, как загорать правильно, что нужно знать о нашей коже, чтобы не подвергать ее риску ожогов, рака кожи и раннего старения, как защищать детей от ультрафиолетового излучения, мы с дерматовенерологом Викторией Ахтарнией разговаривали в прямом эфире на нашей странице Инстаграм.
Виктория Ахтарния, дерматовенеролог, семейный врач
Но про помощь при солнечных ожогов мы решили написать отдельно. Далее цитируем текст врача.
"Опіки від сонця можуть бути різними, від незначного почервоніння, набряку і дискомфорту, до утворення множинних піхурів і різкої болючості, підвищення температури тіла.
Як ми можемо допомоги і що ж робити при сонячних опіках :
- Зупинити дію сонячних променів, піти у приміщення або у тінь
- Фізичне охолодження уражених ділянок холодною водою, це можуть бути просто компреси з водою, душ, прохолодна ванна
- Пити багато прохолодної води
- Коли турбує сильний біль, дискомфорт - парацетамол, ібупрофен
- Пошкоджену ділянку тіла можна обробити водорозчинними препаратами (мірамістин, октенісепт)
- На піхурі накладають стерильні повязки з неспиртовими антисептиками. Також є охолоджуючі гелеві пов'язки для опіків
Якщо піхурів велика кількість і розмір їх більше 1 см потрібно звернутись за медичною допомогою
Чого робити не варто при сонячних опіках?
- Використовувати місцеві препарати з - каїнами
- Мастити сметаною, кефіром, маслами...
- Не можна знімати з піхурів покришку, навіть якщо він лопнув, не треба оголювати рану через ризик інфікування
- Одразу після опіку не потрібно змащувати уражені ділянки мазями, жирними маслами, пінками (пантенол в тому числі). Вони лише створюють на шкірі плівку, що буде перешкоджати виділенню тепла і таким чином опік буде глибшим.
Благодарим Викторию за важную информацию, а сами напоминаем, что солнечные ожоги лучше предупредить, чем лечить. Если у ваша кожа очень уязвима, если ваши детки тоже имеют такую кожу (а они в большинстве своем уязвимы), соблюдайте правила пребывания на солнце:
- не выходите под прямые солнечные лучи после 10 и до 17-ти дня
- поставьте приложение на определение ультрафиолетового индекса (UV Index Widget), тогда на ваших смартфонах будет отображаться степень опасности пребывания на солнце
- старайтесь быть всегда в тени в солнечный день
- в самый пик жары лучше вообще не выходить на улицу с ребенком
- носите вместе с малышом вещи с длинными рукавами из натуральных тканей (синий и красный цвет одежды - предпочтительнее)
- обязательны шляпки и кепки
- пейте достаточно воды.
Классного лета без солнечных ожогов!
Фото: depositphotos
Читайте также
