Ускоряют метаболизм
Если вы думаете, что замедленный метаболизм встречается только у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, то вынуждены вас расстроить. Причинами такого состояния организма могут стать стрессы, неправильное питание и другие факторы.
Чтобы обезопасить себя от неприятных симптомов, советуем чаще употреблять корицу. Добавляйте специю в творог или йогурт, выпечку и другие десерты. Благодаря этому вы не только сохраните фигуру, но также нормализуете обменные процессы в организме.
Улучшают работу желудочно-кишечного тракта
Корица славится не только своей способностью ускорять метаболизм, но и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Специя избавит вас от диареи, вздутия живота, тошноты и синдрома раздраженного кишечника. Уверены, что ваш желудок полюбит ароматные десерты с корицей!
Предотвращают сахарный диабет
Не секрет, что люди, страдающие лишним весом, подвержены такому заболеванию, как диабет. Именно поэтому диетологи советуют включать в свой рацион корицу. Данная пряность поможет снизить уровень глюкозы в крови и убережет организм от стресса, который часто возникает при отказе от сладкого.
Помогают худеть
Как известно, корица ускоряет обмен веществ, а это в свою очередь способствует похудению. Кушая блюда, приправленные корицей, вы сжигаете больше калорий. Лучшее средство для похудения сложно отыскать! Обязательно включите десерты с корицей в свой весенний рацион!
Стимулируют работу мозга
К полезным свойствам корицы можно также отнести способность специи стимулировать работу мозга. Если ваша работа связана с высокими интеллектуальными нагрузками, обязательно включите в свое меню пудинг или творожное суфле с корицей.
Обладают противовоспалительными свойствами
Употребление десертов с корицей поможет справиться со многими вирусными инфекциями и восстановить поврежденные ткани. Ученые доказали, что регулярное употребление специи предотвращает рост бактерий, среди которых листерия и сальмонелла.
Насыщают организм антиоксидантами
Если, после употребления булочки с корицей вы почувствуете прилив сил, не удивляйтесь. Ведь благодаря пряности ваш организм получил огромную дозу полезных антиоксидантов. Исследователи из США сравнили специю с другими пряностями и пришли к выводу, что корица заслуживает получить пальму первенства, опередив таких лидеров, как чеснок и орегано.
Фото: depositphotos
Читайте также
