Прискорює метаболізм
Якщо ви думаєте, що уповільнений метаболізм зустрічається тільки у тих, хто веде малорухливий спосіб життя, то змушені вас засмутити. Причинами такого стану організму можуть стати стреси, неправильне харчування та інші чинники.
Щоб убезпечити себе від неприємних симптомів, радимо частіше вживати корицю. Додавайте спецію у сир або йогурт, випічку та інші десерти. Завдяки цьому ви не лише збережете фігуру, але також нормалізуєте обмінні процеси в організмі.
Покращує роботу шлунково-кишкового тракту
Кориця славиться не лише своєю здатністю прискорювати метаболізм, але і нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту. Спеція позбавить вас від діареї, здуття живота, нудоти і синдрому роздратованого кишечника. Упевнені, що ваш шлунок полюбить ароматні десерти з корицею!
Запобігає цукровому діабетові
Не секрет, що люди, які страждають зайвою вагою, схильні до такого захворювання, як діабет. Саме тому дієтологи радять включати у свій раціон корицю. Дана пряність допоможе знизити рівень глюкози в крові і вбереже організм від стресу, який часто виникає при відмові від солодкого.
Допомагає худнути
Як відомо, кориця прискорює обмін речовин, а це у свою чергу сприяє схудненню. Смакуючи страви, приправлені корицею, ви спалюєте більше калорій. Кращий засіб для схуднення складно відшукати! Обов'язково вкажіть десерти з корицею у своєму весняному раціоні!
Стимулюють роботу мозку
До корисних властивостей кориці можна також віднести здатність спеції стимулювати роботу мозку. Якщо ваша робота пов'язана з високими інтелектуальними навантаженнями, обов'язково включіть у своє меню пудинг або сирне суфле з корицею.
Володіє протизапальними властивостями
Вживання десертів із корицею допоможе впоратися з багатьма вірусними інфекціями і відновити пошкоджені тканини. Вчені довели, що регулярне вживання спеції запобігає зростанню бактерій, серед яких лістерії і сальмонела.
Насичує організм антиоксидантами
Якщо, після вживання булочки з корицею ви відчуєте прилив сил, не дивуйтеся. Адже завдяки прянощам ваш організм отримав величезну дозу корисних антиоксидантів. Дослідники з США порівняли спецію з іншими прянощами і прийшли до висновку, що кориця заслуговує отримати пальму першості, випередивши таких лідерів, як часник і орегано.
Фото: depositphotos
Читайте також
