Первая стадия: мягкий отек
При данном виде целлюлита изменения на коже практически незаметны. Женщины, которые сталкиваются с мягким отеком на фоне целлюлита, как правило, имеют небольшое скопление жира на бедрах, животе и ягодицах. Определить наличие первой стадии целлюлита можно сильным нажатием ладоней на кожу.
Как избавиться от целлюлита? Кроме физической активности, специалисты рекомендуют исключить из своего рациона продукты, замедляющие обмен веществ: жирное мясо, копчености, сладости, выпечку и газированные напитки.
Вторая стадия: плотный отек
Для плотного отека характерно уплотнение жировых отложений. Избавиться от признаков второго вида целлюлита уже сложнее. Чтобы выявить плотный отек, достаточно сильно напрячь мышцы ягодиц - небольшая бугристость на поверхности кожи будет свидетельствовать о наличии второй стадии целлюлита.
Избавиться от некрасивых проявлений целлюлита в данном случае поможет массаж с использованием антицеллюлитных средств. Кроме этого, не стоит забывать и о контрастном душе. Он улучшает кровообращение, активизирует обмен веществ и делает кожу упругой.
Третья стадия: «апельсиновая корка»
Этой стадии целлюлита боится каждая женщина. И не зря, ведь главным ее проявлением является так называемая «апельсиновая корка». Если зажать кожу пальцами, то можно почувствовать ее бугристость и узловатость.
Справиться с этой проблемой помогут более радикальные методы - вакуумный и LPG массаж, а также антицеллюлитные обертывания. Не стоит забывать и о физической активности. А если вы не знаете, какой вид спорта от целлюлита самый эффективный, обратите внимание на силовые и кардио тренировки.
Четвертая стадия: появление бугорков
При данном виде целлюлита кожа в проблемных местах приобретает синеватый оттенок. На бедрах и ягодицах появляются бугры, между которыми возникают впадины. И хотя четвертая стадия целлюлита встречается нечасто, важно знать как с ней справиться.
К сожалению, при таком виде целлюлита одним питанием и занятиями спортом вы не ограничитесь, обычно такая проблема решается с помощью хирургического вмешательства. А чтобы закрепить результат после операции ,важно соблюдать диету и определенный уровень физической активности.
Фото: depositphotos
Читайте также
