Когда обычно начинается утренняя тошнота?
Большинство беременных испытывают утреннюю тошноту примерно на пятой или шестой неделе беременности. Однако у некоторых она может начаться раньше, причем более чем каждая десятая женщина испытывает утреннюю тошноту вскоре после зачатия.
Если вы не чувствуете тошноту на первых неделях, возможно, вы относитесь к тем счастливчикам, которые совсем не испытывают утренней тошноты.
Несмотря на название, утренняя тошнота может возникнуть в любое время дня или ночи. Но для большинства женщин тошнота все-таки усиливается утром. Для других тошнота беременных достигает пика днем или вечером. Некоторые люди испытывают тошноту и рвоту только ночью.
Что может спровоцировать утреннюю тошноту во время беременности?
Во время беременности существенно усиливается обоняние, поэтому некоторые запахи могут вызвать тошноту. Усталость тоже бывает причиной тошноты, поэтому вы можете чувствовать себя хуже вечером, после тяжелого дня. Вещи, вызвавшие у вас тошноту до того, как вы забеременели, сейчас могут вызвать тошноту еще больше, например, определенная пища или низкий уровень сахара в крови.
Что вызывает тошноту во время беременности?
Считается, что неприятные ощущения, которые вы испытываете, связаны с гормонами беременности ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) и эстрогеном. Эти гормоны производятся вашим организмом в больших количествах, пока плацента не вырастет достаточно, чтобы взять на себя работу по питанию вашего ребенка.
Считается, что уровень гормонов беременности выше, а тошнота, как следствие, хуже, если вы ожидаете девочку. Если вы рождаете двойню или тройню, у вас также будет более высокий уровень гормонов беременности, а дополнительные физические нагрузки, связанные с рождением нескольких детей, также могут усугубить ваши симптомы.
Что такое гормон GDF15 и как он влияет на тошноту во время беременности?
В 2023 году было опубликовано исследование, в котором исследователи извещают, что обнаружили фетальный гормон под названием GDF15, который может играть ключевую роль в тошноте и рвоте во время беременности, отдельно от других гормонов беременности, таких как ХГЧ и эстроген. GDF15 отличается от других гормонов беременности несколькими параметрами:
- Во время беременности его производит плацента, а не ваше тело
- уровни GDF15 повышаются во время беременности по мере роста плаценты
Этот гормон у не беременных также присутствует – его производят разные органы в ответ на стресс. Его сигналы очень специфичны: рецепторы гормона сгруппированы в части мозга, отвечающей за тошноту и рвоту. По результатам исследования было выявлено – чем меньше женщина испытывала влияние гормона GDF15 до беременности, тем тяжелее будет реакция организма во время вынашивания, даже до состояния гипермезиса (непрерывная рвота) на протяжении всей беременности.
Когда следует беспокоиться о тошноте во время беременности?
Наиболее тяжелой формой утренней тошноты является гипермезис Гравидарум (ГГ), что означает обильную рвоту во время беременности. Если вы не можете ничего есть или пить, не чувствуя тошноты, и рвете много раз в день, возможно, у вас ГГ. ГГ может привести к обезвоживанию и потере веса, поэтому как можно скорее обратитесь за помощью к врачу.
Как я могу справиться с утренней тошнотой?
Справиться с утренней тошнотой может быть тяжело. Она может мешать работать, ходить по магазинам, гулять с друзьями или заботиться о семье. Это неприятное чувство также может огорчать, когда вы чувствуете, что вы должны быть счастливы. Полностью избавиться от тошноты вряд ли удастся, но облегчить свое состояние достаточно реально. Самые эффективные советы – не вставать утром с постели резко, поставить у кровати бутылку с водой, орешки, сухофрукты или крекеры, съесть немного перед тем как вставать, избегать резких запахов и физических нагрузок, больше бывать на свежем воздухе. Прочитать больше об этом можно на нашем сайте.
Хотя утренняя тошнота может заставить вас чувствовать себя несчастной, но это хороший знак. Это означает, что в вашем организме высок уровень гормонов, защищающих вашу беременность. Будьте уверены, что скорее всего это пройдет до 16-й недели.
Но не стоит переживать, если вас совсем не тошнит – это тоже хорошо, и это значит, что вы избежали неприятного побочного эффекта беременности!
Читайте также
