А в жизни бывает по-разному. Кто-то храпит, кому-то жарко, кому-то холодно, муж может быть жаворонком, а жена совой и наоборот.
Компания, производящая матрасы в США, провела исследование, опросив больше 3000 пар. И что вы думаете, в каждой четвертой паре супруги спят в разных комнатах или в отдельных кроватях.
В Великобритании такие же тенденции. Доктор Нил Стэнли, эксперт сна из университетского госпиталя Норфолка, считает, что для нормального сна двухместная кровать должна быть не менее одного метра восьмидесяти сантиметров в ширину. Сон в двуспальной кровати меньшего размера, лишает каждого человека более двадцати сантиметров личного пространства даже по сравнению с ребенком, спящим в кроватке по возрасту в одиночестве.
Поэтому врачи рекомендуют всем супругам обсуждать условия сна, чтобы спасти брак и, в первую очередь, свое собственное здоровье.
Нил Стэнли рассказал, что концепция супружеского ложа, как места интимного уединения появилась в Британии в викторианские времена. Однако интимность хороша лишь для эмоционального здоровья. Физическому здоровью совместный сон никак не может помочь. Вы же знаете, сколько нужно спать взрослому человеку? И не забывайте о качестве сна.
Как обстоят дела с совместным сном в вашей семье, решать вам. Если всё хорошо и места всем достаточно, то не стоит ничего менять. Если у вас регулярно забирают одеяло или толкаются во сне, то этот момент нужно обсудить. Говорят, что после такого сна на расстоянии встречи особенно жаркие.
фото:shutterstock
Читайте также
