Для того, чтоб не погрязнуть в рутине и жизненных заботах, которые ежедневно сваливаются на плечи, каждый человек просто обязан позаботиться о качественном отдыхе. Однако понятие отдыха сегодня у многих деформировано. Безделье у телевизора и серфинг по интернету не спасают от стресса, а даже наоборот – погружают в еще большую апатию, поглощая интерес к жизни.
Правильно выбранный досуг не позволит заскучать и расслабиться, он помогает сохранить активность, радоваться жизни и достигать целей. Выбор хобби по темпераменту можно использовать в двух направлениях. Если вы стремитесь к гармонии с собой, выбирайте увлечение, соответствующее характеру. А если чувствуете необходимость уравновесить слишком задорный пыл или излишнюю пассивность, приобрести новые навыки, – отдавайте предпочтение хобби, которое будет противоположным вашему темпераменту.
Почему хобби нам жизненно необходимо?
- Отвлекая от насущных проблем, хобби снимает стресс, восстанавливает душевное равновесие.
- Заряжаясь позитивными эмоциями, мы спасаемся от эмоционального выгорания.
- Повышается творческий потенциал. Расширяются горизонты вашего мышления, тем самым помогая не зацикливаться на одних и тех же задачах.
- Возрастает имидж – на вас смотрят, как на целеустремленного человека.
- На новый уровень поднимается ваша самооценка. Достигая творческих успехов, человек приобретает уверенность для решения жизненных и рабочих проблем.
- Широкий круг общения. Занятия по интересам притягивают в жизнь новых людей, расширяют круг общения, помогают найти единомышленников.
- Хобби помогает познакомиться с самим собой, лучше узнать свои потребности и характер.
- Вы приобретаете личное пространство, которое необходимо каждому человеку для накопления положительной энергии.
Как выбрать хобби по темпераменту?
Хобби принесет максимум пользы, если подойти к его выбору ответственно. Самый верный путь – выбор увлечения по темпераменту, ведь именно он скрывает индивидуальные особенности характера и руководит склонностью к тому или иному занятию. Детально о влиянии темперамента на индивидуальность человека можно узнать из работ психолога Светланы Трошиной.
Сангвиник
Очень общительный, позитивный и веселый человек, всегда душа компании. Подойдут увлечения, которые помогут раскрыться внутреннему артисту – танцы и пение, игра на любых музыкальных инструментах, актерское мастерство, фигурное катание.
Холерик
Отличается вспыльчивостью и обидчивостью. Однако он очень храбр и трудолюбив, с энтузиазмом берется за выполнение сложных задач и стремится к достижению цели. Такому человеку необходимо увлечение, которое поможет выплеснуть переизбыток энергии в мирное русло. Туризм, активный отдых с палатками, скалолазание и прыжки с парашютом – все для вас. Плавание и верховая езда помогут охладить разгоряченный пыл, но в то же время приведут к равновесию.
Меланхолик
Обладает достаточно замкнутым характером, часто тревожен, не уверен в себе, болезненно переживает неудачи. Это творческая личность, обладающая аналитическим мышлением. Повысить жизненный тонус и обрести равновесие меланхолику позволит спокойное хобби творческого направления – кулинария, пошив и ручная отделка одежды, рисование и фото, флористика.
Флегматик
Усердный, сдержанный, миролюбивый, не любит лишней суеты и пустой болтовни. Ему по душе интеллектуальный труд. Лучшее хобби – чтение книг и писательское мастерство, изучение звезд или иностранных языков, дизайн и живопись.
О чем говорят ваши увлечения окружающим?
Многие из вас наверняка замечали, что работодатели часто интересуются увлечениями сотрудников при приеме на работу. Разве это важно? Это играет огромную роль, и вот почему:
- Увлечение командными видами спорта (футбол, волейбол, рафтинг) говорит о таланте работать с большим коллективом.
- Боевые единоборства укрепляют силу духа и волевые черты.
- Шахматисты славятся стратегическом мышлением.
- Йогой занимаются достаточно уравновешенные, внимательные люди, умеющие концентрировать на одном деле.
- Любители фотографировать или рисовать – проявляют креативность на рабочем месте.
- Сегодня многие увлекаются ведением видео-блогов (записывают собственные мастер-классы), такой человек – хороший оратор.
- Если вы любите участвовать во всевозможных квестах или организовывать шумные вечеринки, вероятно, вы прекрасный организатор.
- Танцы развивают женственность, грациозность, чувственность.
- Наличие разряда в любом виде спорта свидетельствует о желании развиваться и совершенствовать свои навыки.
Вы можете выбрать хобби руководствуясь качествами, которые хотите усовершенствовать или просто идти за «велением сердца».
Фото: depositphotos
Читайте также
