Но нужно научиться слушать и слышать свои гормоны. Ведь они управляют всем.
Вес, обмен веществ, настроение... Врачи иногда шутят: никогда не знаешь, с кем сейчас общаешься: с человеком или с его гормонами. Ведь вспышки раздражительности и гнева, впрочем, как и радости и веселья во многом зависят от баланса или дисбаланса гормонов.
Научиться слушать и слышать свое тело, понимать, о чем оно нам говорит и не зависеть от гормонального дисбаланса — об этом будет, как обещают организаторы от Преображариума, лекция Натальи Грищенко, врача диетолога-эндокринолога со стажем работы более 18 лет.
Приручить гормоны и начать жить
Так называется лекция, которую можно послушать уже 24 ноября этого года.
Наталья - автор системы питания, в которой вес — не самоцель, а гарантированный бонус к нормализации обмена веществ и гормонального статуса. Именно такой подход - когда работаем над причинами, а не следствием, очень важен для нормализации веса и для поддержания здоровья
На лекции вы узнаете:
- Какие гормоны отвечают за наше эмоциональное состояние (злость, сонливость, апатию) и как результат — плохое настроение?
- Симптомы, по которым можно определить, что у вас гормональный дисбаланс?
- Какие анализы нужно сдавать и как часто?
- Как с помощью питания улучшить общее состояние организма и самочувствие?
Больше информации читайте на сайте Преображариума.
Фото: организаторы, depositphotos.com
Читайте также
