Мама устала: 5 способов справиться с хандрой
Психология

Мама устала: 5 способов справиться с хандрой

1534

Как это знакомо: ты все хочешь успеть, вроде бы и успеваешь, но понимаешь, что даже успешный результат не приносит радости. Почему? Просто устала. Как справиться с нахлынувшей хандрой? Рассказывает Люба Гасанова!

Читать
Откровенное послание себе НЕ маме: 5 выводов, которые я сделала
Психология

Откровенное послание себе НЕ маме: 5 выводов, которые я сделала

1424

Сегодня моему сыну 5 месяцев. Не много. Да. Но это только для вас. А для меня – целых 5 месяцев! Ох, как же изменилась моя жизнь за это время. Вот что бы я себе рассказала той, прежней, когда еще не была мамой.

Читать
Что нужно делать, чтобы убить самооценку ребенка?
Психология

Что нужно делать, чтобы убить самооценку ребенка?

824

Все комплексы – родом из детства. Наверняка вы об этом знаете. Сегодня мы вместе с Любой Гасановой хотим поговорить с вами о том, как не уничтожить на корню самооценку ребенка, чтобы в будущем он вырос счастливым и успешным человеком.

Читать
Не дай бог такого или 10 признаков плохого папы
Психология

Не дай бог такого или 10 признаков плохого папы

2425

Сегодня поговорим о плохих папах. Если вдруг в описанном ниже вы узнали своего мужа, бейте тревогу и начинайте работу над ошибками!

Читать
Три страшных греха или о чем молчат молодые мамы
Психология

Три страшных греха или о чем молчат молодые мамы

2268

С виду все мамы - идеальные. Пока ты еще по ту сторону баррикад, думаешь, что материнство – сплошной сахар, но не все так просто. Есть моменты, о которых ни одна молодая мама не говорит вслух. Сегодня на это решилась наша смелая Люба Гасанова.

Читать
Утренняя медитация
Психология

Медитация, иголки и свет: антистресс-советы, которые помогут стать счастливее

505

Редакция 4mama расскажет о простых способах борьбы со стрессом, которые можно применять каждый день.

Читать
Женщина Новый год
Психология

Экспресс-план: как маме все успеть до Нового года

400

До наступления Нового года остались считанные дни, а количество дел все не уменьшается и не уменьшается. При этом суматоха становится все больше и сильнее.

Читать
Девушка пьет кофе перед елкой
Психология

5 простых способов перестать ненавидеть понедельники

761

У многих из нас понедельник вызывает не самые приятные эмоции. Однако, существует множество способов встретить первый день недели с правильным настроем.

Читать
Жизнь после родов: скромное послание молодым мамам
Психология

Жизнь после родов: мое скромное послание молодым мамам

1671

Есть ли жизнь после рождения малыша? Конечно! Она – НОВАЯ! Яркая и интересная, хоть и не особо легкая и, может быть, не такая, какой вы ее себе представляли до родов. Наш автор Юлия Крамаренко написала познавательное послание о естественном родительстве.

Читать
Отношения
Психология

Кто победит? 6 отличий между мужским и женским мозгом

810

Если бы мужчины и женщины думали одинаково, пожалуй, проблем бы в отношениях не было, а психологи бы лишились работы.

Читать