Архів
Металлик в тренде: одежда, маникюр, макияж и флэш-тату
Кажется, мода 90-х решила полностью вернуться. В тренде чокеры, джинсы-клеш, а сейчас еще и металлические нотки в стиле.
Читати
6 правил питания для достижения успеха на работе
Продукты, помогающие улучшить концентрацию внимания, память, а также поднимающие настроение, чего порой не хватает для высокой продуктивности.
Читати
Как воспитать успешного ребенка? Поможет детская телешкола АБО
Современному ребенку, чтобы стать успешным и счастливым взрослым, нужно обладать массой коммуникабельных качеств, которые не являются врожденными: их надо вырабатывать и развивать. Но как это сделать легко и непринужденно? Помогут специалисты этого дела!
Читати
Почему делать селфи в спортзале вредно
В современном мире трудно найти человека, который бы не был одержим селфи. Это сподвигло ученых со всего мира изучать данный феномен более тщательно. О том, к каким выводам пришли исследователи, а также чем вредно селфи в спортзале, узнаете из нашей статьи.
Читати
Супермодель Кэндис Свейнпол назвала имя будущего ребенка
Модель Victoria's Secret наслаждается своей беременностью, показывая поклонникам, как изо дня в день растет ее живот. А на днях Кэндис рассекретила имя будущего ребенка.
Читати
Медики рассказали, как продлить жизнь на 18 лет
Многие ошибочно полагают, что важно внешне сохранить красоту и молодость, поэтому экспериментируют с косметическими средствами. А вот ученые рассказали доступный способ, который поможет продлить жизнь на 18 лет.
Читати
6 продуктов, которые точно поднимут вам настроение
Продукты питания – это не только источники витаминов и минералов, но и отличные антидепрессанты. Не верите! Тогда попробуйте что-нибудь из нашего рейтинга!
Читати
Знаменитости, которых лишали родительских прав
Не всем удается стать примерными родителями. 4mama расскажет, кого из звездных мам лишили родительских прав.
Читати
Нужен ли белок грудничку?
В первые несколько дней, после появления на свет, потребности ребенка в белке во много раз превышают потребности взрослого человека. Грудное молоко полностью обеспечивает малыша белком, в необходимом количестве и нужного качества. Но что делать мамам с недостаточным количеством грудного молока или тем, у кого оно вовсе отсутствует?
Читати
Как похудеть с помощью метаболической диеты
Метаболическая диета была разработана диетологами не только для похудения, но и в качестве механизма воздействия на гормональный фон. Доказано, что такой режим питания снижает уровень эстрогена и инсулина, гормонов, которые влияют на обмен веществ и помогают накапливать жир. Об особенностях диеты рассказывает редакция 4mama.
Читати
Какое молоко полезнее: коровье, соевое или ореховое
Коровье, миндальное, соевое – какое молоко выбрать, чтобы получить максимальную ползу? 4mama делится советами.
Читати
Полезная альтернатива кофе: чай матча
Японский чай матча давно славится своими целебными свойствами. А последние открытия ученых подтверждают, что данный напиток является отличной альтернативой кофе. О полезных свойствах чая рассказывает редакция 4mama.
Читати
5 хитростей, которые повышают продуктивность
Как увеличить личную производительность с помощью очень простых способов?
Читати
Ученые назвали 12 признаков высокого интеллекта
Можно ли определить гениальность человека по внешнему виду? Вездесущие ученые утверждают, что можно! О признаках высокого интеллекта рассказывает 4mama.
Читати
Почему быть интровертом полезно для здоровья
Нередко интроверты завидуют жизнелюбию и социальным навыкам экстравертов. Но оказывается, у интровертов тоже есть ряд преимуществ.
Читати