В ідеалі, у день має бути п'ять-шість годувань, два-три - це прикорм, а решта - грудне молоко або адаптована суміш. Прикорм найкраще давати до обіду.
- На сьомому місяці життя малюкові можна (і потрібно) вводити кисломолочні продукти. Йогурт або сирок. Якщо не довіряєте магазинному асортименту, його легко можна приготувати в домашніх умовах.
- Напевно ваш малюк уже познайомився зі смаком кабачка і кольорової капусти. Можна вводити овочі яскравіші: броколі, морква, гарбуз. Не забуваємо про правило поступовості - починати прикорм потрібно з пів чайної ложки, подвоюючи порцію кожен день.
- Із фруктами та ж ситуація. Вводимо банан. Можна спробувати дати пюре з чорносливу. Воно буде доречним діткам із запорами.
- Якщо ви спробували більшість кашок, то можна включити в раціон маленького гурмана мультизлакову.
- У сім місяців можна спробувати ввести дитині м'ясо. Деякі дітки із задоволенням його їдять, деякі не сприймають його смак. Найкраще починати з нежирних сортів кролик, індичка, перепілка. Потім вводимо телятину і вже потім курку. М'ясо відварюємо і доводимо до стану пюре. Не солити! Можна купувати банкове, тут все на ваш розсуд.
- Дуже важливо запам'ятати, що підсолювати і підсолоджувати прикорм не варто. Знайомити малюка з такими продуктами як сіль і цукор коштує після року!
Фото: shutterstock
Читайте також
