Ви можете зробити яблучне пюре для новонародженого і додати своє грудне молоко, щоб отримати бажану консистенцію.
Яблука багаті антиоксидантами і, таким чином, піклуються про серце новонародженого. У складі також є вітамін С, який необхідний для незміцнілої імунної системи.
Яблучний прикорм: коли потрібно давати та як готувати
Перший прикорм вводиться дитині в 6 місяців. Це час проб. Необхідно дати невелику кількість і подивитися на реакцію організму дитини. Якщо немає алергічної реакції, значить, організм дитини готовий до нового продукту.
Коли давати яблучний прикорм і соки, необхідно проконсультуватися із педіатром. Потрібно брати зелені яблука (але не кислі!), а коли малюкові виповниться 10-11 місяців, можна спробувати ввести і червоні. Рекомендується віддати перевагу вітчизняному варіанту, а ще краще - «із грядки».
Як готувати ідеальне яблучне пюре для новонародженого?
Рецепт досить простий.
- Візьміть 3 яблука і промийте їх чистою водою. Очистіть від шкірки і наріжте кубиками.
- У каструлю висипте нарізані яблука залийте водою, щоб покрити фрукт, і поставте варити на повільний вогонь. Накрийте кришкою.
- Варитися яблука повинні приблизно 15 хвилин. Як яблука будуть готові, їх необхідно дістати з води, збити блендером і дати час охолонути.
Як тільки дитина звикне вживати варене яблуко, можна додати до нього інші продукти. Наприклад:
- солодку картоплю
- банан
- йогурт
- приготовану грушу
- мед
- манго
- моркву
- гарбуз
- сквош
- апельсини
Перед введенням нового продукту в якості прикорму для новонародженого, рекомендується проконсультуватися із педіатром.
Фото: shutterstock
Читайте також
