Теплове виснаження та тепловий удар у дитини: причини, симптоми, лікування та профілактика

Літні проблеми, такі як теплове виснаження та тепловий удар, особливо небезпечні для найменших діток. Та й старших вони теж можуть підстерегти. Як не допустити перегрів дитини, і що робити, якщо неприємність все ж таки сталася повинні знати всі батьки.

Наш організм чудово пристосований до перепадів зовнішньої температури та вміє регулювати внутрішню температуру – зараз ми поговоримо про спеку, яка вже до нас прийшла. Зазвичай це відбувається за рахунок потовиділення, проте може статися так, що його виявиться недостатньо, система терморегуляції перестане справлятися і температура тіла значно підвищитися. І тут важливо розуміти всю небезпеку такого стану – надто висока температура тіла може пошкодити мозок чи інші життєво важливі органи.

Підвищена температура тіла при тепловому ударі або тепловому виснаженні не знижується ліками, оскільки вони стимулюють нашу систему терморегуляції, а саме вона у цьому випадку дала збій.

У групі ризику теплового виснаження немовлята та діти до 4 років.

Чинники ризику теплового виснаження

Маленькі діти більше схильні до перегрівання і це цілком зрозуміло - система терморегуляції (у тому числі потовиділення) починає працювати не відразу після народження, а значить, немовлята просто не в змозі витримувати спеку і охолоджувати себе. Крім того, її розвиток відбувається поступово з дорослішанням малюка. Діти швидше, ніж дорослі втрачають вологу, мають меншу площу тіла для потовиділення і можуть утримувати меншу кількість рідини, втрачаючи її швидше.

  • Ризик теплового виснаження та теплового удару підвищується при високій вологості повітря – у цьому випадку піт не випаровується так швидко, а це перешкоджає виділенню тепла тілом.
  • Довге перебування на вулиці, активні ігри або спорт під час спеки.
  • Дитина п'є недостатньо води.

Теплове виснаження. Симптоми

Цей стан зазвичай передує тепловому удару, вважається легшим, проте дуже важливо його не пропустити і вчасно вжити заходів. Зрозуміти, що у дитини теплове виснаження можна за такими ознаками:

  • Прохолодна липка бліда шкіра
  • Підвищення температури тіла (але менше 40 градусів)
  • Надмірне потовиділення
  • Дратівливість
  • Запаморочення/непритомність
  • Нудота та/або блювання
  • Головний біль
  • Локальні м'язові спазми
  • Підвищена спрага
  • Слабкість

Якщо помітили у дитини хоча б один із цих симптомів після перебування у жарі, терміново вживайте заходів.

Що робити при тепловому виснаженні

Головне завдання полегшити стан дитини, відновити температуру та не допустити погіршення стану.

  1. Уведіть (або унесіть) дитину в прохолодне місце. В ідеалі це приміщення з кондиціонером.
  2. Дайте дитині попити чогось прохолодного. Найкраще підійде чиста вода, ще краще - сольовий розчин з електролітами (наприклад, регідрон)
  3. Зволожуйте шкіру дитини, але не прикладайте лід – краще використовувати мокрий рушник, а руки змочити під краном.

Якщо дитина відмовляється пити або починає втрачати свідомість, а також якщо симптоми не проходять більше 20 хвилин - обов'язково зв'яжіться з лікарем.

Тепловий удар. Симптоми

Як правило, тепловий удар не настає раптово, зазвичай передують симптоми теплового виснаження. Але якщо він все ж таки трапився, важливо розуміти – цей стан небезпечний для життя і чим молодше дитина, тим вища небезпека.

При підозрі на тепловий удар у дитини звернення до «швидкої» необхідно

Характерні прояви теплового удару:

  • Шкіра червоніє, стає гарячою і сухою на дотик
  • Температура тіла підвищується вище за 40 градусів
  • Сильний пульсуючий головний біль
  • Непритомність
  • Судоми
  • Прискорене дихання та серцебиття
  • Сплутаність свідомості
  • Збудження або слабкість
  • Запаморочення
  • Втрата свідомості

Що робити при тепловому ударі

Насамперед необхідно викликати «швидку допомогу» і до її приїзду постаратися знизити температуру тіла дитини (пам'ятаємо, що в цій ситуації жарознижувальне не допоможе).

  1. Уведіть (заберіть) дитину в прохолодне місце і роздягніть
  2. Занурюйте дитину у ванну з прохолодною водою. Якщо немає такої можливості, зволожуйте шкіру будь-яким доступним способом, наприклад, змочіть одяг (якщо немає під рукою рушників) холодною водою, обітріть і обкладіть все тіло. Часто змінюйте рушники, щоб вони не нагрівалися.
  3. Якщо дитина у свідомості, дайте їй пити, але якщо вона не може ковтати усвідомлено – не вливайте воду їй до рота.

Завдання у цій ситуації знижувати температуру та дочекатися медиків, які зможуть надати дитині професійну допомогу.

Профілактика теплового виснаження та теплового удару у дитини

Безумовно, завжди краще не допустити неприємності, ніж потім із ними боротися. У випадку теплової хвороби все просто і логічно, та стосується як дітей, так і дорослих:

  • Не знаходитесь на вулиці в найспекотніший час дня. Якщо без цього ніяк, періодично заходьте в магазини з кондиціонерами, користуйтеся рамками, що охолоджують, або бризками фонтану, якщо ви в місті.
  • Одягайте дитину у світлий, легкий та просторий одяг, з натуральних тканин.
  • Завжди майте з собою воду і часто пропонуйте дитині пити, навіть якщо вона сама не просить.
  • Не займатися спортом, особливо на вулиці у спеку, і постаратися уникати надто активних ігор.

Бережіть своїх дітей від усього, від чого можете уберегти. І нехай усі будуть здорові.

За матеріалами: CDC, childrens.com

Фото: depositphotos

Читайте також

ТОП-10 бонусів грудного вигодовування для малюка і його мами

Нове на сайті