У моєму підлітковому віці куріння прирівнювалося до «крутості»: круто виходити на перерві і курити. Сигарета в деякому сенсі підкреслювала статус (якого немає). Звичайно, це була не більше, ніж ілюзія крутості. Крутий той, хто читає книги, ставить спортивні рекорди, є хорошим другом і т.д.
Незважаючи на те, що продаж сигарет неповнолітнім заборонено, я часто бачу підлітків (визначаю по зовнішності і ще не з'явилася бороді), які стоять із сигаретами в руках.
Які причини підштовхують підлітка почати курити?
- Якщо ви самі хоч раз пробували курити, напевно знаєте, що задоволення від першої сигарети (та й від пачки) немає, як і розслабляючого ефекту: починається кашель і запаморочення. Я якось запитала у подруги, як вона починала курити. На що вона мені відповіла: «Довелося перебороти це почуття запаморочення». Дивно, але навіщо? Розберемося у причинах:
- Підлітки за допомогою куріння підкреслюють свою приналежність до певної групи друзів. Вони курять і я не повинен відставати.
- Підлітки частіше починають курити, якщо їхні батьки або члени сім'ї є курцями. Так скажімо, ось такий приклад для наслідування. Якщо тато курить вже n-кількість часу і живий здоровий, значить, історії про шкоду - байки. До того ж, тато б не став свідомо губити своє здоров'я.
- Ще одна причина - фільми, де головний герой дуже крутий і завжди тримає у зубах сигарету. Це як ще один приклад для наслідування.
- Куріння для підлітків - як акт незалежності і можливість виглядати старшою.
- Ще одна причина - банальне незнання наслідків від куріння.
Я пам'ятаю, як у мої шкільні часи, у клас приходив справжній лікар і показував страшні картинки легень курця. Можу сказати, що на вразливих дітей на зразок мене вони діяли (утім, я ніколи не курила і не хотіла), але були ті, хто після такого уроку виходив на зміну, щоб покурити і поговорити про абсурдність слів лікаря - йому не вірили.
Ви, як батьки, уже замислювалися над тим, що робити, якщо підліток почне палити? Далі поради.
Розмова по душам
Спочатку потрібно з'ясувати, що спонукало підлітка почати курити. Знаючи причину, її можна постаратися усунути. Не погрожуйте і не перевіряйте кишені, у цьому випадку ви вчините як батько, а не як друг. А саме останній потрібен для того, щоб вирішити проблему. Коли буде довіра, то підліток сам захоче все розповісти. У моєму підлітковому віці ця порада спрацював. Мої друзі курили і деякі віддавали мені свої пачки сигарет. Я їх не ховала, приносила додому і залишала на видному місці. Батькам варто було один раз запитати: «Чиє це» і моя відповідь «Не моє» їх задовольняла. Я не пам'ятаю, щоб у мене перевіряли кишені, рюкзак або нюхали руки. Можливо, це робили не при мені. Але мені подобалося, що батьки поважають мої кордони і довіряють мені, я ж їм у відповідь довіряла. Коли захотіла спробувати сигарету, прийшла до мами і сказала. Тільки зараз розумію, як вона була перелякана, але вигляду не подала. Забігаючи наперед скажу, що я так і не спробувала. На мене вплинув пункт №3. Дивіться нижче.
Будьте прикладом для наслідування
Дитина буде намагатися слідувати батькам, якщо їх приклад йому подобається і збігається із його життєвими принципами. Як би банально це не звучало, але поясніть, чому не паліть: розкажіть про шкоду для здоров'я і навіть покажіть ті самі картинки легень курця.
Покажіть (розкажіть) наслідки куріння
Як правило, у більшості випадків, люди починають цікавитися здоров'ям тоді, коли захворіла. Поясніть підлітку, що куріння завдає шкоди не тільки зсередини, але це виявляється і зовні. Підлітковий вік - це як раз час симпатій і так хочеться комусь подобатися. Розкажіть, що куріння згубно впливає на шкіру, роблячи її сухою і змінюючи колір на жовтуватий.
Фото: shutterstock
Читайте також
