Прекрасного дня: наші обов'язкові ранкові ритуали для гарного настрою

Хоч ранок - це дуже, дуже сумбурний час, є деякі моменти, про які ми не забуваємо.

Я, як мама двох дітей, впевнена, що прості радості вранці задають тон всьому дню. Діти можуть встигнути посваритися через якусь дрібницю, донька розплакатися через те, що потрібна річ у пранні, а така ж, але іншого кольору, зовсім-зовсім не годиться. Але про дещо ми ніколи не забуваємо:

  • Ранок починається із сонячного кольору і спокійної, але життєствердної музики. Я зрозуміла, що так дітей будити приємніше, ніж із тривожними криками "Вставайте! Спізнюємося!". Відкриваю наші блекворк-штори - і ось вони вже відкривають очі.
  • Стакан води в ліжко. Це корисно, потрібно, ще я помітила, що поки вони п'ють, вони ще прокидаються, про щось уважно думають, планують день. І тільки через пару хвилин "включаються".
  • Пару хвилин обнімань. Без цього ніяк - ми дійсно раді один одного бачити.

ранок

  • Сніданок. Дає сили і енергію на день - адже я не знаю, чи будуть вони добре їсти в садку і школі, але так мені спокійно - діти отримали певну кількість якісної домашньої їжі.
  • "Добре виглядаєш!". Для малюків важливо відчувати себе впевнено і знати, все добре. Вони намагаються, одягаються, роблять зачіску. Маленький комплімент, а точніше, констатація факту, додасть упевненості в собі.
  • Розмови по дорозі. Бесіда повинна бути легкою і позитивною. Згадати веселі події вчорашнього дня або жарт із мультика, обговорити погоду і плани на вечір.
  • "Я тебе люблю, гарного дня". Ну а як без цього?)

Ось із таких дрібниць складаються наші ранки, наші дні і хороші стосунки. Щасливі сонні очі дітей, яких чекає новий день, повний відкриттів - це привід вставати ні світ не зоря, правда).

Фото: shutterstock

Читайте також

Як правильно почати літній ранок: 7 ритуалів для бадьорості

Усе під контролем: ранок мами, яка працює, може бути добрим

Нове на сайті