Спілкування із дитиною
Як тільки ви бачите свого малюка або дитину подруги, на вашому обличчі моментально з'являється посмішка. Цю підсвідому реакцію ми часто не помічаємо, але ж спілкування із дитиною може зробити наш день кращим і веселішим.
Прогулянка парком
Навіть якщо погода за вікном вас не радує, не полінуйтеся сходити на прогулянку в улюблений парк. Запах листя, яскраві фарби і свіже повітря надихнуть вас на творчість і обов'язково змусять посміхнутися!
Дзвінок коханому
Іноді нам досить просто подумати про рідну людину, щоб на душі стало тепло і затишно. Що вже говорити про голос коханого, який моментально викликає посмішку на обличчі.
Похід до салону краси
Зміна іміджу, нехай навіть незначна, не тільки позитивно позначається на самооцінці, але також дарує масу приємних емоцій, від яких ми розквітаємо на очах.
Зустріч із подругою
Зустрічі з друзями заряджають нас енергією і дають зрозуміти, що ці люди завжди будуть на нашому боці. І, звичайно, подруги вміють розвеселити!
Перегляд комедії
Неважливо комедія це або мелодрама, важливо, щоб ця картина викликала у вас тільки найприємніші емоції.
Шоколадний перекус
Як відомо, вживання шоколаду підвищує рівень ендорфінів в організмі, а значить вам точно буде не до смутку.
Творчість
Хобі придумано для того, щоб дарувати людям радість. Тому не втрачайте можливість помалювати, зайнятися створенням панно або ліпленням із полімерної глини. Будь-яке з цих занять - це спосіб зрозуміти себе і посміхнутися.
Танці
Якщо ви прокинулися із поганим настроєм, не варто підживлювати його меланхолічними думками. Просто включіть запальну музику і почніть танцювати. Через кілька хвилин ви самі не помітите, як на вашому обличчі з'явиться гарна посмішка.
Читання улюбленої книги
Щоб відчути себе щасливим і посміхнутися, зовсім необов'язково проводити час у веселій і галасливій компанії. Іноді досить чашки запашного чаю, смачного печива, улюбленої книги і тиші.
Фото: depositphotos
Читайте також
