Саме так зробила мама трьох дітей з Угорщини Juca Csíkos. Молода жінка, яка активно займалася спортом до народження дітей, вирішила поєднати догляд за трьома дочками з тренуваннями. І їй це вдалося!
На Instagram-аккаунт 27-річної любительки фітнесу підписані понад 66 тисяч осіб. І це не дивно, адже у своїх відеороликах жінка показує, як займатися спортом разом із дітьми.
За словами автора мікроблога, вона намагається виконувати вправи в будь-яких умовах - під час приготування їжі, на прогулянці з малюками і навіть, годуючи молодшу дочку грудьми. Головне, грамотно розставити пріоритети і тоді вам не доведеться розриватися між доглядом за дітьми і часом для себе.
До того ж автор аккаунта active_mum_life вважає, що подібні заняття надзвичайно корисні для дітей. Адже кожен малюк потребує декількох годинах фізичної активності щодня. Так чому б не поєднати приємне з корисним?
Спосіб життя цієї багатодітної мами дійсно вражає! Після побаченого хочеться відразу відправитися на пробіжку або виконати невелику розминку зі своїм малюком. А щоб ви також перейнялися спортивним духом цієї супермами, ось ще одне відео для натхнення!
Джерело фото і відео: instagram / active_mum_life
Читайте також
