Джен Селтер із Нью-Йорка має більше 11 мільйонів шанувальників, а все тому, що є чудовою мотивацією для тих, хто тільки став на шлях схуднення. Здається, її тіло зробив якийсь скульптор. Так і є, тільки скульптором вона є сама, її сила волі і прагнення. Що ж, підписуйтеся і тренуйтеся разом із Джен.
Детальніше: https://www.instagram.com/jenselter/
Рейчел Братен або «йога дівчина» і встигає час із новонародженим провести, і потренуватися. Її стихія - це йога. Ні швидким рухам і поспіху, усе повільно і розмірено. Якщо ви теж любите спалювати калорії, причому робите це не тільки для тіла, але і для душі, тоді вам на сторінку Рейчел. До речі, її мікроблогом надихається більше 2-х мільйонів чоловік.
Детальніше: https://www.instagram.com/yoga_girl/
Тіло Кайли Ітин подобається понад 6 мільйонам шанувальників (незабаром буде вже 7 мільйонів). Дівчина тренує, сам тренується і показує, яку їжу необхідно їсти, щоб тіло було в формі. Якщо шукаєте мотивацію, Кайла до ваших послуг. До речі, на її сторінці є відеотренування, які сміливо можна брати собі на озброєння.
Детальніше: https://www.instagram.com/kayla_itsines/
Здається, від сторінки Елли в Instagram виходить приємний аромат свіжоприготовлених страв. Вона сама про себе пише, що справжній шанувальник їжі.
Барвисті страви, рецепти, і все дієтичне! Не знаєте, чого б такого з'їсти, щоб схуднути? Тоді підгляньте на сторінці Елли. Тут смачно, корисно і низькокалорійно.
Детальніше: https://www.instagram.com/deliciouslyella/
Даша Гайворонськи живе в Австралії і виховує 4-річного сина Леона. А ще її тілом неможливо не захоплюватися: струнке, підтягнуте і пружне. Набратися натхнення можна з її відеотренування.
Детальніше: https://www.instagram.com/bagsandbunnies/
Фото: instagram
Читайте також
