Де шукати вітаміни навесні: у рослинному маслі!
Масло чорного тмину
Тмин - це рослина від всіх хвороб без перебільшень. Масло із тмину має приємний аромат, а ось смак гіркуватий. Хоча саме ця гіркуватість і вважається найбільш корисною. Масло з чорного тмину зміцнює імунітет, виводить шкідливі речовини з організму, допомагає боротися із рядом захворювань, серед яких кашель, нежить, алергії. Також воно знищує деякі з шкідливих бактерій.
Масло виноградних кісточок
У цьому виді масла міститься багато вітаміну Е, який захищає наші клітини від руйнування. Комі того, масло з виноградних кісточок корисне тим, що очищає організм від холестерину і запобігає розвитку атеросклерозу.
Масло волоського горіха
Одне з найбільш ароматних масел. Воно здатне надати неповторний смак будь-якій страві, чи то м'ясо, риба або салати. Крім того, масло волоського горіха багате на вітамін Е, а також омега-3 і омега-6 жирними кислотами. Ці речовини заряджають енергією і покращують стан організму.
Гарбузове масло
Гарбузова олія містить у своєму складі багато легкозасвоюваного білка, а також вітаміни A, F, С, Р. Їх комплекс покращує гормональний фон, тому дуже корисно гарбузова олія для жінок. Адже від гормонального фону залежить і настрій.
Оливкове
Найпопулярніше з масел і одне з найбільш корисних. Найголовніша властивість цього виду масла в тому, що його корисні властивості зберігаються у будь-якому вигляді: і при нагріванні, і в холодному стані. Оливкова олія поліпшує роботу шлунково-кишкового тракту, допомагає травленню, зміцнює нігті, волосся і кістки.
Масло какао
У першу чергу, масло какао широко застосовується при простудних захворюваннях, а також для запобігання алергічних реакцій. Масло какао покращує стан шкіри, очищає кров і покращує еластичність судин.
Масло авокадо
Це масло набуло популярності порівняно недавно. Його цінують за величезну кількість вітамінів і мінералів, які добре засвоюються організмом. Масло авокадо покращує роботу травної системи, нормалізує тиск. Крім того, воно вважається дуже корисним для вагітних жінок.
Фото: depositphotos
Читайте також
