Нерегулярний цикл
У попередньому місяці менструація прийшла через 24 дня, а в цьому через 32. Ви вже не знаєте, коли очікувати наступну і затримки починають вас лякати. Без паніки! Відвідайте гінеколога і переконайтеся у тому, що невелика затримка - це природно для вашого організму.
Стрес
Дедлайн на роботі, проблеми в родині, сварка з подругою - ці та інші проблеми можуть стати причиною затримки місячних. Усе тому, що розумний організм «відстрочить» овуляцію, якщо ви засмучені, відчуваєте сильне емоційне потрясіння або просто сильно схвильовані. Така реакція пов'язана з дією гормону кортизолу, як тільки його рівень знижується - починається менструація.
Хвороба
Хвороба або травма також можуть порушити ваш звичний графік менструацій. Організму надходять сигнали про те, що ваш нинішній стан не дозволить вам виносити плід, і овуляція не настає. Як наслідок, виникає затримка.
Сувора дієта
Для «запуску» гормонів, які регулюють менструальний цикл, необхідна достатня кількість жирів. Якщо ви захоплюєтеся суворими дієтами і обмежуєте споживання жирів, організм витрачає жир дбайливо, віддаючи йому, перш за все, життєво важливим органам. А менструація у «голодні часи» може і почекати.
Прийом ліків
Якщо ви приймаєте ліки, варто враховувати, що деякі препарати здатні порушити менструальний цикл. Як правило, виробники ліків вносять подібний симптом у список побічних ефектів. Тому, не лінуйтеся ознайомитися з інструкцією із застосування.
Порада: якщо менструація завжди приходила вчасно, але раптом виникла затримка, пройдіть тест на вагітність.
Фото: depositphotos
Читайте також
