Головні правила рівної засмаги:
- Перед першим походом на пляж, обов'язково підготуйте тіло до засмаги. У цьому вам допоможе скраб для тіла. Потрібно м'яко скрабувати шкіру за кілька днів до. Тим самим ви приберете старі ороговілі клітини, і загар потім ляже рівно.
- Не забувайте про захисний крем, вашій засмазі він не зашкодить, а ось те, що менше буде вірогідність згоріти - це факт. Наносите крем за 20 хвилин до того, як відкриєтеся сонцеві, за цей час крем встигне вбратися і почне діяти.
- Не прагніть швидко засмагнути і не лежіть у саму спеку на сонці. Рівна засмага в такому випадки малоймовірна. Те, що ви повернетеся червоною, а не шоколадною - більш правдиво. Тому, у перші дні перебування на пляжі не залишайтеся на сонці більше 30 хвилин, із кожним днем додавайте по 5-10 хвилин.
- Дотримуйтеся правильного часу перебування на пляжі: вранці до 12:00 і ввечері після 16:00.
- Що б загар був рівний, почніть вживати овочі або фрукти червоного і оранжевого кольору (наприклад, томатний або морквяний сік)
- Доведено, що люди, які більш активні на пляжі отримують більш рівну засмагу, ніж ті, які просто лежать на пляжі. Грайте у волейбол або інші рухливі ігри.
- Не користуйтеся дезодорантами і туалетною водою, коли вирушаєте засмагати. Від хімічних речовин, які він містять, може піти роздратування і поява пігментних плям.
- Після пляжу обов'язково прийміть холодний душ і змастіть тіло живильним кремом.
Фото: depositphotos
Читайте також
