Морква, імбир, яблуко
Це поєднання вважається класичним для корисного смузі. Такий напій здатний не тільки зміцнити імунітет, але також очистити організм від шкідливих речовин. А завдяки активним компонентам, що містяться в імбирі, можна поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту і підвищити загальний тонус організму.
Апельсин, грейпфрут і лимон
Як відомо, у цитрусових міститься величезна кількість вітаміну C і інших речовин, які відмінно заряджають енергією і допомагають впоратися зі стресом. Радимо готувати напій із зазначених інгредієнтів у ті дні, коли ви відчуваєте сильне емоційне напруження.
Ананас, яблуко і кавун
Вітамінний напій, приготований на основі ананаса, яблука і кавуна допоможе позбутися від надлишку солі в організмі, а також відрегулює роботу сечового міхура. А щоб надати напою кислинку, можна додати трохи соку лайма. Те, що потрібно для спекотного літнього дня!
Малина, імбир і лимон
А за допомогою цих продуктів можна приготувати відмінний літній лимонад. Для цього достатньо змішати мінеральну воду, малину, подрібнений корінь імбиру, трохи лимонного соку і мед. Упевнені, що цей корисний і освіжаючий лимонад сподобається усім членам вашої родини!
Груша і банан
Коктейль із груші і банана допоможе привести рівень цукру в норму, а також наситить організм клітковиною, вітамінами А, С, білками і вуглеводами. При відсутності протипоказань такий напій можна давати навіть дітям, яким виповнилося 3 роки.
Апельсин, імбир і огірок
Ще один корисний для здоров'я і краси коктейль. Завдяки вмісту в ньому активних речовин, смузі поліпшить стан шкіри, зміцнить захисні сили організму, а також запобіжить розвитку інфекцій ротової порожнини.
Морква, яблуко, груша і манго
Морквяно-яблучно-грушевий напій із додаванням манго допомагає позбавитися зайвої ваги, виводить токсини, насичує організм вітаміном С, допомагаючи справитися із підвищеним тиском, набряками та іншими неприємними симптомами.
Фото: depositphotos
Читайте також
