Сидіти, закинувши нога на ногу
Доведено, що така поза призводить не тільки до появи целюліту, але також до варикозу. А все через те, що порушується процес кровообігу. Виходячи з цього, можна зробити висновок, що перебувати в одній позі довгий час шкідливо для здоров'я. Якщо у вас малорухлива робота, візьміть за правило періодично міняти положення тіла і робити спеціальні вправи.
Носити вузькі джинси
Тісний одяг, зокрема, джинси перетискають судини, через що порушується кровопостачання шкіри. У результаті може з'явитися целюліт. Висновки робіть самі!
Користуватися ліфтом
Багато фітнес-блогерів підтвердять, що біг по сходах і швидка ходьба - вороги целюліту. Тому, поки ви ще не купили абонемент у спортзал і не встигли записатися до масажиста, відмовтеся від їзди на ліфті.
Пити каву замість сніданку
Упевнені, що ви той же так робите. У результаті, порушується обмін речовин, а рівень крові, що надходить у жирові тканини знижується, що також провокує утворення так званої апельсинової кірки.
Захоплюватися солодким
Так, солодощі допомагають нам впоратися зі стресом і підняти настрій, але разом із тим вони сприяють набору ваги, погіршення стану шкіри і появі целюліту. Усе ще хочете з'їсти цілу плитку улюбленого молочного шоколаду?
Часто сидіти на дієтах
Такий спосіб життя ні до чого доброго не приведе. По-перше, організм буде відчувати брак поживних речовин. А по-друге, часті скачки ваги вганяють тіло у стан стресу, який також негативно позначається на нашому зовнішньому вигляді.
Перекушувати фаст-фудом
Синтетичні добавки, консерванти, барвники - це і багато іншого входить до складу фаст-фуду. Природно, що така їжа не може не відбитися на стані нашої шкіри і фігури. Крім цього, фаст-фуд славиться високим вмістом солі, яка пов'язує воду в тканинах. А це означає, що функції лімфатичної системи будуть порушені, що призведе до осідання води в жирових клітинах.
Фото: shutterstock
Читайте також
