Спроба переконати себе вибратися із моря зручних ковдр і подушок може бути нездійсненним завданням. Наскільки цінними ці додаткові хвилини, коли можна ще трохи полежати в ліжку, у напівдрімоті помріяти або подумати про новий день. Тому ми зібрали 3 головних поради, які дадуть вам можливість подрімати ще 45 хвилин вранці.
Смузі на сніданок
Без сніданку залишитися не можна, але приготування займає часу більше, ніж хочеться? Снідайте смузі! Відкладіть заздалегідь кілька інгредієнтів у морозильну камеру, щоб вранці насолодитися смачним сніданком, і ви заощадите собі додаткові 20 хвилин! Ось, наприклад такий рецепт: банани, грецький йогурт, розчинна кава, мигдальне молоко і насіння чіа для додаткової енергії! Як вам?
Ідеальний одяг
Приготувати комплект одягу з вечора - це так просто! Тому що вранці ми ще в тумані і не завжди можемо адекватно приймати рішення. Ми довго підбираємо комбінації, поєднання, витрачаємо безліч часу, а ще й розлютитися можемо на своїй недосконалий гардероб. Тому якщо ви приготуєте одяг заздалегідь, це збереже вам додатковий час вранці і не зіпсує настрій!
Макіяж
Деякі дівчата не виходять із дому без повного якісного макіяжу. Але насправді іноді ми можемо пожертвувати основою або ідеальною лінією брів - якщо сьогодні саме той день, коли вам потрібно полежати. Коректор, трохи пудри і туш - іноді цього достатньо з самого ранку. А більш детальний і модний макіяж краще залишити на вечір.
І, звичайно, найскладніше - це намагатися вчасно лягати спати і не наїдатися перед сном. Хоча б у будні дні!)
Фото: shutterstock
Читайте також
