Дослідження Американської психологічної асоціації, опубліковане в журналі Emotion, вказує на те, що поєднання голоду і гніву насправді являє собою складний емоційний відгук, пов'язаний із вашою особою, навколишнім середовищем і біологією.
«Ми всі знаємо, що голод іноді може впливати на наші емоції і сприйняття оточуючого нас світу, але тільки недавно вираз« hanger », що означає« злий або дратівливий через голод», було прийнято Оксфордським словником», говорить провідний автор Дженніфер МакКормак , докторант кафедри психології та неврології Університету Північної Кароліни в Чапел-Хілл. «Мета наших досліджень - краще зрозуміти психологічні механізми емоційних станів, викликаних голодом».
Голод - не тітка
Щоб отримати ці результати, дослідники провели два окремих онлайн-експерименти, в яких взяли участь понад 400 осіб з усієї території Сполучених Штатів. У першому з них учасникам було показано зображення, яке було спроектоване для створення позитивних, негативних або нейтральних почуттів, а потім показано китайську піктограму (яку дослідники вважали емоційно неоднозначним зображенням) і попросили їх оцінити піктограму за сімома пунктами, які показують, здається вона їм приємною або неприємною. У той час вони також повинні були повідомити про свій голод.
Голодні учасники з більшою ймовірністю сприйняли піктограму як негативну.
Голод - емоція
Друга частина дослідження глянула на емоційну свідомість людей і виявила, що ті, хто більше розуміють, що їх голод проявляється як емоція, насправді були менш схильні до негативу. Цей експеримент, в якому взяли участь понад 200 учасників, включав у себе або їжу, або голод, перш ніж приймати письмові вправи, спрямовані на те, щоб зосередити увагу на їх емоціях, а потім завершити стомлюючу комп'ютерну вправу. Комп'ютерні завдання були сфальсифіковані, щоб учасник зазнав краху прямо перед тим, як вони змогли закінчити. Після цього учасники заповнили анкети про їх емоції і про те, як вони сприймали якість експерименту. Не дивно, що ті, хто голодував, висловлювали почуття стресу і ненависті.
«У відомій рекламі одного разу сказали:« Ти не ти, коли голодний», але наші дані підказують, що, просто зробивши крок назад із нинішньої ситуації і зрозумівши, як ти себе почуваєш, ти все одно можеш бути собою, навіть коли голодний», - сказав МакКормак.
У цілому дослідники прагнули підкреслити зв'язок між розумом і тілом, особливо в тому, що стосується голоду, і у плані зосередження майбутніх досліджень впливу втоми або запалення на емоції.
«Наші тіла відіграють величезну роль у формуванні нашого моментального досвіду, сприйнятті і поведінці – чи ми голодні і повні, втомилися від здорових або здорових, - сказав МакКормак.
«Це означає, що важливо дбати про наші тіла, звертати увагу на ці тілесні сигнали, а не скидати їх, тому що вони мають значення не тільки для нашого довгострокового психічного здоров'я, але і для повсякденної якості нашого психологічного досвіду, соціальними відносинами і роботою» .
Фото: shutterstock
Читайте також
