Від УЗД до УЗД можна переживати, думаючи, як там малюк, чи все з ним в порядку, як він себе почуває, і не переїла чи мама вчора цукерок. До речі, змінені смакові переваги жінки - це його рук справа, саме він і «диктує», що зараз хочеться – полуницю із чорним перцем, а потім морозиво.
Утім, щоб трохи заспокоїтися, можна зв'язувати зі своїм малюком щодня.
Найпростіше - кожен день із ним говорити. Коли починати? Як тільки дізнаєтеся про свій стан. Хваліть малюка за те, що він росте здоровим, красивим і розумним, гладячи живіт рукою. Він відчуває ваш настрій.
Читайте маляті книги
Так-так, читайте йому вголос книжки. Іноді навіть можна міняти інтонацію. До речі, все, що промовляємо вголос, краще запам'ятовується, тому це ще й плюс для мами. Віддайте перевагу книгам по догляду, вихованню, романам, тайм-менеджменту, тільки не детективам і не жахам.
Увімкніть музику і самі співайте
Включайте улюблену музику вдома, коли готуєте сніданок і в машині, коли їсте, на роботі або за покупками. Не соромтеся і підспівуйте. До речі, добре б, щоб дитина в утробі і татів голос чула.
Влаштуйте романтичний вечір із чоловіком і релакс
Так-так, це ще один спосіб, який допоможе зв'язатися із малюком. Він відчує, що мама така щаслива і їй зараз дуже добре. Пам'ятайте, чим більше позитивних емоцій, тим краще для розвитку дитини та її здоров'я. До речі, можна влаштувати майбутній мамі і день краси - відправитися на манікюр і педикюр, зробити маску для обличчя і т.д.
Вживайте корисну і смачну їжу
Так-так, контакт із малюком буде налагоджений. Якщо в першому триместрі жінку мучив токсикоз, то у другому, апетит прокинеться. Їжа повинна бути збалансованою і різноманітною, це оцінить малюк. До речі, намагайтеся йому не відмовляти, але при цьому знати міру. Ось, наприклад, ті самі пиріжки в 01.00 були зайвими, напевно, вам дитина про них сказала.
І ще: вагітність - це час, коли і складно, і так радісно, і хочеться на весь світ закричати «я буду мамою»! Ось і записуйте і зберігайте всі емоції і події, потім, коли малюк підросте, поділіться із ним, а в 15 і 25 років розглядати все те, що зібрала мама - ще цікавіше!
Фото: shutterstock
Читайте також
