Наталя Онацко - мама Маші, інструктор йоги і автор статей.
Сказати, що я в ейфорії від своїх 43 років, я не можу. Немає такого ВАУ! Є рівна усвідомлена радість і розуміння, куди, навіщо і як іти далі. Глибока укорінена впевненість у собі, своєму праві на щастя і жити так, як підказує внутрішній голос (чуття, інтуїція...).
Еверести взяті
До 40 років плюс мінус у житті відбулися кризи, розставання, втрати, кардинальні зміни. Вже точно знаєш, що життя як американські гірки, а не тільки підйом вгору, як марилося в юності. Від цього перестаєш особливо боятися того, що буде попереду: якщо виплила і вижила до 40, впораєшся і в 80.
Проживаєш чистовик
У 20 років здається, що все життя попереду і живеш так, як ніби можна буде все виправити, ніби пишеш «чернетку». Думаєш, що можна витратити 3 роки на нецікаву кар'єру, найближчі 10 років присвятити некомфортним стосункам із не зовсім коханою людиною. У 40 розумієш, що других шансів немає, і живеш начисто. Є чітке відчуття, що можеш робити все, що хочеш зі своїм життям, без оглядки на інших, тому що відповідальність за всі рішення несеш ти сама.
Зміна пріоритетів
Якщо в 20 хотілося кар'єрного росту, пробувати себе в роботі і стосунках «жили довго й щасливо і померли у один день», то в 40 перестаєш ставити в залежність своє щастя від подій і людей. Усвідомлюєш, що воно всередині, ні від чого не залежить, тому дбайливо ставишся до себе, свого ресурсу, своїх цінностей. Життя стає «бути», а не «здаватися». У цьому внутрішньому щасті важливий баланс. Це я, це моя дитина, це мої стосунки, батьки, робота, любов до подорожей і танго вечорами. Центром свого всесвіту стаєш сама. Більше немає сенсу брехати собі або іншим.
Не важлива думка інших
Закінчився період, коли дуже важливою була думка друзів, колег, батьків, партнера. Прийшла впевненість у собі і потреба звіряти зі своїм внутрішнім камертоном, налаштуванням на щастя, свої бажання, потреби, дії і плани. І навіть якщо ще не почала вірити у психосоматику, але слухати своє тіло і ловити його підказки - навчилася.
Відповідальність за тіло
У 40 років у тіла з'являються обмеження. Щоб скинути вагу - потрібні регулярні багатомісячні зусилля, а не пару днів на воді. З'являються зморшки і щоки починають обвисати, фарбувати коріння, яке відросло, потрібно кожні три тижні, тому що «сивина». У стоматолога думаєш, міняти зуби чи не змінювати. І нарешті визнаєш сенс полоскань, зубної нитки і перевірок кожні півроку. Тілу, як повітрю, потрібен рух і фізичне навантаження. І якщо в 20 років зовнішній вигляд - усе, що дали батьки в дитинстві. То в 40 - виключно власної дисципліни: якість харчування, кількість випитої води, не з'їденого хліба і цукру, годин, проведених на пілатес-йозі-у бігу-на прогулянці. Послатися на недолік часу або гени не вийде: дуже хочеться подобатися собі у дзеркалі, а інформації для цього в Інтернеті більше, ніж потрібно. Розумієш, що зовнішній вигляд і стан здоров'я залежать від вкладених зусиль і удачі.
Зміна іміджу
У 40 років дозволяєш собі використовувати косметику по мінімуму, піти від декольте і змінити підбори на «конверси». А ще гуляти з дитиною на самокатах, велосипедах або пеніборді. Футболки з котиками, позолоченими левами і ніжними квіточками відкладаєш для «зніміть це негайно». До гардеробу починаєш підходити більш вдумливо і епізодично переглядаєш статті «що носити тим, кому за 40». Потім розумієш, що зробити з себе Шерон Стоун все одно не вийде. Закриваєш на комп'ютері всі вкладки та одягаєш рівно те, у чому зручно і в чому подобаєшся собі у дзеркалі. І виявляється, що виглядати неперевершено - це просто коли внутрішнє Я збігається із зовнішнім.
Я всередині - не змінюється
У 10 років 30-річні здавалися старими, у 20 - 40-річні. Зараз дивишся фото Айріс Апфель або читаєш Ірен Бар і якось переймаєшся віком, розумієш, як хочеш «дорослішати» і на кого орієнтуватися. Змінюється тіло, додається досвід і усвідомленість, але відчуття себе, свого Я - не змінюється із віком. У душі один і той же вік, + -18. Від цього трохи дивно усвідомлювати, як змінюються однокласники: весь час здається, що я-то - така ж, як і раніше.
P.S. Секс є
Він перестає бути головним і настільки важливим, щоб заради нього перевернути весь світ. Любиш своє тіло, перестаєш його соромитися, знаєш, як отримати задоволення і як бути з іншим.
У 40 років я не відчуваю ейфорію від віку. Але проявилася справжня дорослість, опора на себе, здатність жити своє життя, а не чуже - настільки цінні, що відкривається друге дихання. Друга молодість: знову багато планів, усе хочеться встигнути і вдячна за кожен день своєму насиченому життю. Навіть якщо цей день пройшов у спогляданні неба і себе за чашкою чаю.
Фото: shutterstock
Читайте також
