Благодійна організація «Провімен» створила і реалізує програму «Я зможу! Повірити в себе!»- для жінок, які виходять із декрету - підтримка психологічна і професійного коуча, щоб розібратися у собі, зрозуміти, що хочеш робити далі і - діяти!
Наталя Тігач (Єгорова), співзасновниця БФ ProWoman, мама дворічної Маші
Наталя розповідала 4mama.ua про наступні проекти - управління фінансами, тайм-менеджмент і «скелети в шафі».
Управління фінансами
Для мене тема управління - улюблена. Якось вийшло так, що мені завжди подобалося все впорядковувати, вибудовувати в системні картинки. Подобалося і добре виходило. Це і про управління людьми, і про управління часом, грошима, планами, їжею, життям, у кінці кінців.
І якимось дивним чином я помітила, що коли я вибудовую в якій-небудь сфері таку ось системну картинку - напруга зникає. Дуже показовою є історія про управління особистими грошима. У цій області у мене було багато напруги, поки я не почала вести свій бюджет (в Exel, звичайно ж: я його настільки ніжно люблю, що навіть календар місячних у ньому веду), скільки і звідки грошей приходить, скільки і куди йде. Пару-трійку місяців пішло на те, щоб почати збирати інформацію системно і побачити повну картину.
Тоді я змогла порахувати, скільки грошей мені потрібно заробляти, щоб відчувати себе вільною і в безпеці. І мій дохід поступово чудесним чином почав рости. Я не можу пояснити, як це працює, але воно працює. У мене дуже багато азарту і енергії у вивченні цієї теми, ось прямо сьогодні я стала учасницею навчального курсу про особисті фінанси, буду досліджувати і просуватися далі.
ПСИХІКА ВЛАШТОВАНА ТАК, ЩО ДАЄ КОЛОСАЛЬНИЙ ОПІР У ВИГЛЯДІ СТРАХУ, СОРОМУ, ТРИВОГИ, ЩО ВЕСТИ БЮДЖЕТ ВИХОДИТЬ НЕ З ПЕРШОГО РАЗИ. І ТІЛЬКИ КОЛИ Я НАВЧИЛАСЯ ЗАПИСУВАТИ ВСІ СВОЇ ВИТРАТИ, АЖ ДО ПОЇЗДОК НА МЕТРО ТА КАВУ, «ШТОРМИТИ» ПЕРЕСТАЛО. Я ЗМОГЛА ПОЧАТИ ПЛАНУВАТИ СВІЙ БЮДЖЕТ, СТВОРЮВАТИ СВІЙ РЕЗЕРВНИЙ ФОНД, «ПОДУШКУ БЕЗПЕКИ».
Не ділитися цим, а користуватися «в одне обличчя» - це не про мене. Власне, тому я і придумала свій тренінг-дослідження «Я і Гроші». Фінансова безпека для жінки - важливо, якщо не найважливіший фундамент спокійного й щасливого життя. Неважливо, одна вона живе або з партнером. Якщо це партнерські стосунки - неважливо, хто і в якому обсязі забезпечує побут сім'ї. Фінансова безпека повинна бути - це аксіома. Це як море, яке просто має бути, тому що без моря корабель не попливе.
Коли входиш в азарт, ідеї з'являються одна за одною. Я працюю над створенням навчальних програм з особистого тайм-менеджменту і планування - так, щоб простими словами розповісти жінкам про те, якими інструментами можна було привести ці сфери у спокійний порядок і енергію, яка звільнилася (і час!) направити туди, куди дійсно хочеться, до своїх задоволень.
Зручний гардероб
Моя чудова колега і подруга Анна Константинова створила авторський курс «Скелети в шафі. Психологія шафи ». Теж зі свого особистого досвіду, після численних «І про що тільки я думала?» при вигляді, побачивши одяг, який недавно купила, або дістала з шафи те, що припадало порохом, так і не одягнене з минулого сезону. Аня - психотерапевт, глибоко досліджувала цю тему, актуальну для багатьох жінок. Чому після зміни ваги в плюс або мінус ми продовжуємо носити наші речі, хоча вони нам явно не за розміром? Що змушує нас зберігати в шафі речі на випадок «схудну», «нехай поки повисить», «мода повертається і велюровий спортивний костюм ще буде актуальний», «обов'язково відіпрати цю пляму». Чому ми носимо речі, які не відповідають нашому віку, подіям, стилю?
Фінансова аналітика
А потім стали з'являтися нові знайомства, нові ідеї. З'явилася Таня Лейко - фінансовий аналітик, трейдер. Який відсоток жінок в країні орієнтується у ринках валют, фінансовій аналітиці, криптовалюті, трейдингу, майнінгу, вигодах і ризиках інвестування, у функціонуванні фінансової біржі? Я не знаю, але думаю, що дуже маленький. Мені тема дуже цікава, я хочу знати. І хочу, щоб знали якомога більшу кількість жінок.
Що ви знаєте про медіацію
З'явилася поруч Анжеліка Головченко - адвокат і медіатор. Сімейне право, розлучення, розділ майна і опіка над дітьми - хворобливі і актуальні теми для багатьох жінок. Якби я у період свого нелегкого розлучення її зустріла - можливо, усе було б простіше для всіх учасників процесу. Я точно знаю, що для багатьох жінок тема актуальна і пронизана відсутністю інформації, страхами, розгубленістю.
Навіщо ми це робимо? Усе просто. Якщо є щось, що допомагає нам, жінкам, ставати щасливішими і вільнішими, то ми несемо це щось далі. Віддаємо. Ми просто дуже віримо, що в підвищенні рівня особистого щастя і задоволення від власного життя - ключ до успішності у всіх сферах життєвих сферах - у материнстві, у партнерстві, у професійному та особистому. Тому з липня стартує наш новий освітньо-тренінгово-дослідний проект «Спекотно місяць на Подолі». Починаємо зі «Спекотного липня», по неділях у Києві буде все найцікавіше.
Посилання на анонс.
Фото: shutterstock
Читайте також
