Архив
Как правильно научиться хвалить себя
Всем мы с детства знаем поговорку «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит». На самом деле есть здесь доля истины, и хвалить себя не просто важно, а еще и даже очень нужно.
Читать
Как питаться правильно, если не хватает времени?
Уже который раз обещаете себе, что начнете питаться правильно, но в итоге на протяжении дня перекусываете булочками, бутербродами и шоколадными батончиками, потому то не хватает времени на что-то большее? 4mama знает, как решить эту проблему.
Читать
Учёные рассказали, когда нельзя доверять интуиции
Наверняка каждый хотя бы раз в жизни шел на поводу у своего внутреннего голоса. Согласитесь, порой такие решения были правильными, а иногда – нет. Когда нужно доверять своей интуиции?
Читать
Шакира снова доказала, что ее сын вылитая копия Жерара Пике
Колумбийская певица Шакира в очередной раз доказала, что ее младший сын Саша является маленькой копией своего папы-футболиста Жерара Пике.
Читать
Звездные мамы, которые очень странно одевались в 2000-х
Звездные мамы не всегда продумывают свой образ до мелочей. 4mama расскажет, как знаменитости одевались в 2000-х.
Читать
Чем опасно детское недосыпание?
Современные дети часто имеют проблемы со сном. Чем это может быть опасно во взрослой жизни?
Читать
5 бьюти-советов для женщин во время беременности
Что нужно делать, чтобы хорошо выглядеть во время беременности?
Читать
Сидячий образ жизни: правила безопасности
Американские ученые вычислили, сколько часов в сутки можно сидеть на одном месте, не переживая за здоровье своего сердца. Результаты исследования опубликованы в издании JAMA Cardiology.
Читать
ВидеоЖара: В Киеве прошел фестиваль популярных видеоблогеров
В минувшие выходные в Киеве было очень жарко, город впервые принимал фестиваль, посвященный видеоблоггингу и видеоконтенту.
Читать
Как можно использовать термальную воду: 5 нестандартных способов
Термальная вода может пригодиться не только для того, чтобы освежиться в жару. Узнайте о нестандартных способах применения термальной воды.
Читать
Почему дочке не стоит часто завязывать хвост
Хвост с разноцветными резинками – одна из популярных причесок для девочек. Но почему не стоит часто делать эту прическу?
Читать
В каком возрасте люди чаще всего набирают лишний вес
Какой возраст у женщин и мужчин считается самым опасным для набора веса?
Читать
Какими блюдами можно отравиться летом?
Летняя жара провоцирует ускоренное размножение бактерий в продуктах питания и различных блюдах. Кроме того, в таких условиях можно отравиться даже привычной пищей. К каким продуктам лучше относиться с большей осторожностью?
Читать
В тренде: самый модный педикюр этого лета
Босоножки и шлепки открывают пальцы ног, именно поэтому педикюр должен быть безупречным. 4mama делится идеями.
Читать
Как спастись от жары в городе?
Даже в городе, среди тысячи бетонных сооружений и раскаленного асфальта, есть место настоящему оазису. И если асфальт здесь раскаленный, то только от зажигательных гавайских танцев! Приходите на Асфальт FEST в ТРЦ ArtMall 30-31 июля и убедитесь в этом сами!
Читать