Нам уже восемь месяцев и мы ждали осени, чтобы вводить в прикорм самые осенние оранжевые овощи.
Морковка
Морковку лучше начинать вводить с нескольких капель морковного сока. Она может спровоцировать аллергические реакции. Если сок пошел на ура, то можно отварить порезанный мелкими кубиками корнеплод и смешать его в блендере с молоком и капелькой оливкового масла. Соль не добавляем. Однако лучше всего не увлекаться одним морковным пюре, хорошо смешивать его с картофелем, мясным пюре или немного добавлять в кашку.
Тыква
Марик сразу полюбил вкусную сладковатую тыкву. Чему я очень рада, потому что ее пользу невозможно переоценить. Отличный продукт, если у малыша анемия, а мы недавно столкнулись с этой проблемой. И еще тыква очень редко вызывает аллергию, поэтому если вашему малышу уже стукнуло 7 месяцев, скорее в магазин за этим чудо-овощем. Купили? Теперь нужно почистить, порезать и отварить в течение получаса. Перебить в блендере с молоком и оливковым маслом. Можно также давать тыквенно-яблочное пюре, если каждый ингредиент малыш пробовал отдельно!
Яблоки
Это был первый фрукт, который попробовал Марк и быстро вошел во вкус. А тут очень кстати подоспели щедрые дары осени в виде краснобоких яблочек! Теперь любую трапезу мы заканчиваем ложкой яблочного пюре. Рецепт прост как обычно: натереть на терочке и добавить молока. Но лучше для первого прикорма яблочко запечь или отварить!
Картошка
Осенний урожай картошечки позволил нам ввести ее в рацион малыша. Перед варкой следует замочить картошку в воде на пару часов, так выйдет лишний крахмал и потом отварить, перемешав с молоком, подавать это блюдо маленькому гурману. Оно рискует стать любимым!
Фото: depositphotos
Читайте также
