Как распознать расстройство пищевого поведения у подростка и что с этим делать

Подростковый возраст – сложный период не только для родителей, но в первую очередь для самих детей, проходящих процесс превращения в взрослых. Этот переходный этап сопровождается серьезными гормональными изменениями, перестройкой тела и развитием мозга. Все это заставляет детей жить, словно на огромных качелях – от эйфории до глобальной безнадежности. Детской психике сложно справиться с такими вызовами, поэтому дети в этом возрасте подвержены рискованному поведению и принятию ошибочных решений, которые могут угрожать их здоровью и даже жизни. Один из вариантов такого поведения – расстройство пищевого поведения. И эта проблема значительно серьезнее, чем попытка ребенка соблюдать диету.

Проявления расстройств пищевого поведения

Искаженное восприятие тела: в то время как другие люди видят нормального (или очень худого) ребенка, подростки с расстройствами питания смотрят в зеркало и видят совсем другого человека. У них искажены представления о собственной внешности, и никакие заверения со стороны семьи и друзей — которые говорят: «Ты не толстый» — не меняют этого убеждения.
Зацикленность на внешнем виде: молодые люди, у которых развиваются расстройства пищевого поведения, чрезвычайно сосредоточены на своем облике как на показателе собственного достоинства. В то время как другие дети склонны воспринимать свою личность через интересы, знания и достижения, у этих подростков их эмоции и жизнь обращаются вокруг мысли о еде и внешнем виде.
Экстремальные диеты: нервная анорексия, самое распространенное расстройство пищевого поведения, есть умышленное голодание. Типы личности, которые чаще подвержены развитию этого расстройства, включают спортсменов, перфекционистов и тех, кто слишком стремится к успешности.
Переедание: дети с нервной булимией, другим наиболее распространенным расстройством пищевого поведения, прибегают к периодическим и обычно тайным приступам переедания. Многие дети, страдающие булимией, говорят, что чувствуют себя неконтролируемыми во время таких приступов, и описывают это как «переживание вне тела».

Анорексия и булимия: какие признаки искать

Дети с расстройствами пищевого поведения часто пытаются держать в тайне свои нездоровые пищевые привычки и поведение, но есть некоторые признаки, которые могут заметить родители.

Признаки анорексии

Неожиданная потеря веса и/или опасная худоба (Несмотря на чрезвычайную худобу, дети с анорексией обычно не считают себя нездоровыми, а на самом деле хотят похудеть еще больше).
Одержимость подсчетом калорий, фактами питания и диетами.
Ребенок может тратить много часов на тренировку, чтобы сжечь калории.
Пропускает привычные приемы пищи.
Отказывается есть поз домом.
Нерегулярные менструации, утончение волос и постоянное истощение

Ребенок, страдающий анорексией, стремится поддерживать опасно низкую массу тела из-за искривленной самооценки. Заподозрить анорексию может быть сложно, поскольку обычно поражает детей с высокой успеваемостью. Особенно на ранней стадии.

Признаки булимии

Чрезмерные физические нагрузки или употребление таблеток или слабительных средств для похудения.
Посещение туалета сразу после еды.
Ребенок проводит подозрительно много времени в ванной.
Боли в горле, боли в суставах пальцев, изменение цвета зубов и порча зубной эмали.
Накапливайте пищу в своей комнате.
Периодически очень много ест, пытаясь это скрыть.

Чтобы компенсировать переедание, после этого ребенок умышленно вызывает рвоту. На подростков с этим расстройством могут повлиять идеалы тела, которые демонстрируют в СМИ и поп культуре. Это расстройство не всегда легко заподозрить, поскольку люди с булимией могут иметь нормальную массу тела или даже избыточный вес.

Профилактика расстройств пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения могут повлиять на любых детей по разным причинам. Тем не менее, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь ребенку построить здоровые отношения с пищей и уменьшить риск развития расстройства пищевого поведения.

Попытайтесь создать здоровые пищевые привычки. Создайте распорядок здорового, сбалансированного питания всей семьей.
Обсуждайте продукты с точки зрения того, насколько они полезны, а не насколько они хороши или плохи.
Не критикуйте вес или внешний вид ребенка. Подростковый возраст является трудным периодом для большинства детей, и очень важно обеспечить им благоприятную и дружелюбную среду.
Некоторые дети более склонны к развитию расстройства пищевого поведения. Будьте особенно бдительны, если в вашей семье уже есть или были расстройства пищевого поведения, или если вы знаете, что ваш ребенок испытывает давление, заставляющее его выглядеть определенным образом.

Лечение расстройств пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения у детей очень серьезно и могут быть смертельными, поэтому их необходимо лечить. Поэтому, если возникли подозрения, следует найти соответствующего специалиста (психотерапевта, психиатра, невролога), который разбирается именно в этой проблеме. В тяжелых случаях может потребоваться госпитализация, но чаще лечение лучше проходит дома по рекомендациям врача. Вдобавок может быть рекомендована когнитивно-поведенческая терапия ориентированная именно на подростков.

Следует понимать, что расстройства пищевого поведения – это не прихоть или каприз, и невозможно исправить их просто заставляя ребенка есть. Причины в измененном восприятии себя и потребности в пище, т.е. Поэтому и относиться к опасным симптомам следует как к заболеванию, и помочь ребенку поправиться, а ругать его.

Источники: childmind.org, ed-ua.com