Есть люди с врожденным чувством юмора, есть те, кто работает над собой, чтобы быть смешным. Мы думаем, что в хороших шутках главное - никого не обидеть. Мы писали о том, как мамы детей с инвалидностью написали открытое обращение против некоторых оскорбительных шуток в украинской кинокомедии. Мы писали, почему сексистские шутки про мужчин и женщин - не смешно. А сегодня поговорим о нормальном чувстве юмора.
Вот пять признаков и преимуществ правильного чувства юмора.
Любить посмеяться
Мы не согласны с тем, что смех без причины - признак дурачины. Жизнь лучше, когда ты смеешься - и никто не знает об этом больше, чем добродушные и оптимистичные люди. Те, у кого хорошее чувство юмора, не только видят ценность в том, чтобы заставлять других смеяться, но и сами отдают предпочтение смеху. Как результат - они здоровее и счастливее! Исследования показывают, что улыбка мгновенно поднимает настроение, а смех может снять напряжение и стресс.
Но позитивное мышление - это не про закрывать глаза от проблем, а про умение брать на себя ответственность.
Принимать себя
Не все из нас могут быть такими открытыми, чтобы свободно и с юмором говорить о своих ошибках. Но люди с более беззаботным отношением к жизни, как правило, более уверены в себе. Добродушные люди принимают свои недостатки и смеются над ними (и отпускают) здоровым способом. И это то, к чему должны стремиться другие: принятие себя является ключом к счастливой жизни, но это не исключает работы над недостаками.
Креативность
Требуется много умственной энергии, чтобы придумать сообразительные шутки, которые заставят других улыбнуться. Те, у кого хорошее чувство юмора, как правило, более креативны. И, конечно, это не единственное преимущество хорошего чувства юмора: одно исследование 2014 года показало, что смех также может привести к лучшей работе памяти.
Добрый юмор
Существует грань между доброжелательным юмором и подлыми шутками, и интеллигентные люди знают разницу. Физические недостатки, проблемы, неприятные ситуации - все это вовсе не повод заливаться раскатистым смехом.
Хорошее здоровье
Смех - действительно лучшее лекарство, и люди с хорошим чувством юмора используют его в своих интересах. Эти хихиканья могут стимулировать органы, улучшить вашу иммунную систему и облегчить боль.
Юмор может принести нам физическую и эмоциональную пользу, считает Питер Макгроу, доктор философии, доцент Университета Колорадо в Боулдере, который изучает эмоции. «Если вы искренне радуетесь и смеетесь, юмор может оказать существенное положительное влияние на вашу жизнь», - писал он для журнала «Психология сегодня». «Развивая лучшее понимание юмора, мы верим, что сможем предложить способы, благодаря которым люди смогут жить лучше - начиная от помощи, чтобы справиться с болью и стрессом до поощрения людей использовать юмор для критики брендов, которые сделали что-то неправильно».
Мы верим, что у нас будут только приятные поводы для доброго юмора и все будет хорошо.
фото: depositphotos
Читайте также
