Но мы не будем сдавться морщинкам. Для хорошей кожи нужно соблюдать простые правила:
- Нормальное количество качественного сна,
- Правильное сбалансированное питание,
- Профессионально подобранный уход за кожей лица,
- Меньше стресса и регулярный отдых.
Рекомендуем добавить упражнения для мышц лица. Говорят, йога для лица помогает замедлить процесс старения, разглаживает морщины, расслабляет глаза, помогает справиться с головными болями, поднимает настроение и, самое главное, повышает общую уверенность в себе.
Кроме того, лицевая йога способствует выработке коллагена - белка, который сохраняет упругость кожи и придает ей пухлый, молодой вид.
Выделяйте три минуты ежедневно для этих простых упражнений, и результат заметите уже через несколько недель.
Фото:shutterstock, видео: Youtube
Читайте также
