Всемирный день борьбы с пневмонией: какие симптомы заболевания и профилактика

12 ноября отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией. Мероприятие нацелено на привлечение проблем с пневмонией, а также на профилактику и борьбу с данным заболеванием.

Что такое пневмония? Это воспалительный процесс в легочных тканях, то есть, воспаление легких. Чаще всего возбудителем заболевания является инфекционный агент.

Причины, способствующие развитию пневмонии:

  1. Ослабленный иммунитет
  2. Хронические заболевания легких
  3. Наличие сахарного диабета
  4. Проблемы с сердечно-сосудистой системой
  5. Вредные привычки: курение, алкоголь, употребление наркотиков
  6. Переохлаждение
  7. Бактериальная инфекция
  8. Онкологические заболевания
  9. Стресс

у врача

Симптомы воспаления легких

  1. Резкое повышение температуры тела до 38-40 градусов
  2. Озноб
  3. Боль в грудной клетке при вздохе и выдохе
  4. Сухой кашель, переходящий со временем во влажный, с трудно отделяемой мокротой.
  5. Головная боль, слабость, потеря аппетита
  6. Одышка, учащенное дыхание
  7. Сильная утомляемость
  8. Мышечная боль

Профилактика пневмонии

  • Во избежание воспаления легких, прежде всего, нужно придерживаться здорового образа жизни: соблюдение режима дня: отдых, сон 7-8 часов сутки, а также отказ от курения и алкоголя.
  • Немаловажную роль в профилактике пневмонии играет питание. Овощи, фрукты, орехи, мед, рыба, нежирные сорта мяса, а также кисло-молочная продукция и растительные масла в рационе: оливковое, льняное, кукурузное и другие.
  • Занимайтесь спортом – это укрепляет и поддерживает иммунитет. Проветривайте помещения утром и вечером, делайте влажные уборки.
  • Гигиена рук – пришел с улицы сразу помыл руки, вышел с туалета – тоже самое, и чем чаще, тем лучше, особенно в период гриппа и простуды. Мыть руки обязательно с мылом в течение 15-20 секунд для того, чтобы удалить микробы, способные вызвать пневмонию.
  • Поскольку, пневмония зачастую развивается после осложненной формы гриппа, не оказывайте от вакцинации. Это поможет избежать проблем с легочной системой.
  • Избегайте скопление людей в период «нашествия» гриппа.
  • Гуляйте на свежем воздухе. Дополнительный кислород улучшает работу легких.
  • Не игнорируйте ФГ (флюорографию), рентген легких поможет выявить отклонения (если есть таковые).
  • В осенне-зимний период избегайте переохлаждения. Одевайтесь по сезону.

у врача

Помните, что любой вид и стадия пневмонии – это тяжелое заболевание, которое негативно отражается на всем организме в целом. Поэтому не занимайтесь самолечением, и не откладывайте поход к врачу. Вовремя выявленное заболевание, правильно назначенное лечение, а также соблюдение всех рекомендаций пульмонолога, не даст перейти болезни в более серьезную форму, а именно в онкологию.

Фото: depositphotos

Читайте также

Как предупредить инфекционные заболевания - памятка для детей и родителей

Всемирный день сердца: правила профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Чем опасна обида и причиной каких заболеваний может стать?

Всемирный день борьбы с остеопорозом: все о профилактике заболевания

Новое на сайте