…но это еще не все. Ароматерапия способна даже лечить простудные и вирусные заболевания, которым чаще всего подвергаются люди.
Ароматерапия – очень эффективное средство лечения ОРВИ, а главное – доступное каждому, и можно не обращаться к врачам, а лечиться дома в спокойной обстановке. Исследования ученых показали, что лечение ароматерапией помогает снизить проявление симптомов вируса гриппа на 80% процентов. Так почему бы не применять такое лечение?
Какие эфирные масла использовать?
Для профилактики и лечения простуды лучше всего использовать масла чабреца, шалфея, ромашки, грейпфрута и пихты. Их можно добавлять в воду во время принятия ванн, проводить ингаляции и использовать для массажа. Не обязательно брать только одно масло, можно несколько, но главное, чтобы они сочетались и имели приятный запах вместе.
Укрепляют иммунитет, а также хорошо борются с ОРВИ эфирные масла сандала, фенхеля, герани. Их можно смешивать с маслом лаванды, эвкалипта и кедра. В качестве жаропонижающего средства используют масла бергамота, лимона и мяты.
Аромаокуривание – зачем оно?
Эффективно при простуде делать аромаокуривание помещения. К примеру, вот один из довольно простых рецептов, который очень эффективны. Вам нужно смешать по 5 капель масел лаванды и лимона, добавить по 3 капли масла чайного дерева и эвкалипта. Смесь налейте в любую емкость или в аромалампу, что более эффективно. Этот состав обезопасит вашу комнату, убьет микробы и поможет справиться с бактериями. Кроме того, можно также добавлять несколько капель эфирных масел в воду, когда вы проводите влажную уборку.
На начальных этапах простуды делайте горячую ванну и добавляйте туда 15-20 миллилитров аромамасла. По времени находиться в такой ванной нужно не больше 15 минут. После этого укутайтесь в одеяло и выпейте горячий чай. На утро вам должно стать легче, а симптомы простуды исчезнут.
Фото: depositphotos
Читайте также
