Здоровая репродуктивная система не должна доставлять своей хозяйке слишком много хлопот: сильные боли, яркие вспышки раздражения, тянущие ощущения, крайне обильные выделения - это не норма. Если у вас нечто подобное повторяется каждый месяц, то вполне возможно, репродуктивная и гормональная система работают не так как надо. Чтобы эти перекосы не привели к заболеваниям, нужны стабилизирующие профилактические методы.
Разумеется, если все описанное проявилось внезапно (раньше ваши женские органы вели себя иначе), вызывают огромный дискомфорт, вы "выпадаете из жизни" на 5 дней, нужно идти к врачу. Возможно, не к одному, так как вам нужно найти человека, который докопается до сути проблемы, а не выпишет новые обезболивающие.
То, что мы предложим сегодня - очень простой метод улучшить свое состояние, стабилизировать работу яичников, матки - всех органов малого таза простыми приятными методами. Это легкая профилактика и коррекция, которая подойдет всем.
Упражнения для женских органов
В йоге есть масса очень легких приемов, выполнение которых не требует особой подготовки. А при этом они очень эффективны при условии регулярного выполнения.
Один из таких простых комплексов на видео показывает ученица його-тичера Вячеслава Смирнова Оксана Куликова.
Стоит ввести его в свой ежедневный комплекс занятий (утреннюю зарядку, разминку перед сном), чтобы дать своим женским органам необходимую поддержку и заботу, а значит, через некоторое время почувствовать улучшения и в сексуальной жизни, и в течении ПМС, и в способности зачать ребенка.
Делайте упражнения для органов малого таза и массаж яичников и чувствуйте себя более женственной и здоровой. Счастье состоит из простых решений. Пользуйтесь:)
Фото: depositphotos.com
Видео: Йога и система оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых
Читайте также
