В отличие от других частей тела, ноги быстрее мерзнут по ночам, потому что кровь в нижних конечностях циркулирует хуже всего.
Невероятно, но сон в носках помогает человеку чувствовать себя бодрым, отдохнувшим и с отменным настроением. Это доказали ученые из Швейцарии.
При подведении итогов, испытуемые, которым предложили спать в носках рассказали, что они действительно быстро засыпали и утром чувствовали себя бодрыми и счастливыми.
Такой эффект объясняется тем, что кровеносные сосуды расширяются и тем самым тепло распространяется по телу равномерно и автоматически. Также экспертами установлено, что засыпание в носках происходит на 15 минут раньше, чем без них. Специалисты объясняют этот факт тем, что когда согреваются ноги, в мозг человека поступает сигнал о расслаблении всего организма. То есть – пора спать!
Сомнологи считают, что причина отсутствие сна – это нарушение терморегуляции. И вот как следствие: температура тела стабилизируется за счет носков, надетых на ночь, способствует качественному и здоровому сну.
А самое интересное, что было установлено в исследованиях – это то, что люди, которые спят в носках, отличаются не только хорошим сном, но и более сильными оргазмами. Данные, которые опубликованы в отчете, говорят, что у 80% пар улучшались сексуальные ощущения.
Но есть правило: носки должны быть максимально комфортными и уютными. Они не должны передавливать ноги и «колоться».
Фото: depositphotos
Читайте также
