На відміну від інших частин тіла, ноги швидше мерзнуть вночі, тому що кров у нижніх кінцівках циркулює найгірше.
Неймовірно, але сон у шкарпетках допомагає людині відчувати себе бадьорою і з відмінним настроєм. Це довели вчені зі Швейцарії.
При підведенні підсумків, піддослідні, яким запропонували спати у шкарпетках розповіли, що вони дійсно швидко засипали і вранці відчували себе бадьорими і щасливими.
Такий ефект пояснюється тим, що кровоносні судини розширюються і тим самим тепло поширюється по тілу рівномірно і автоматично. Також експертами встановлено, що засипання у шкарпетках відбувається на 15 хвилин раніше, ніж без них. Фахівці пояснюють цей факт тим, що коли зігріваються ноги, у мозок людини надходить сигнал про розслаблення всього організму. Тобто - пора спати!
Сомнологи вважають, що причина відсутності сну - це порушення терморегуляції. І ось як наслідок: температура тіла стабілізується за рахунок шкарпеток, одягнутих на ніч, сприяє якісному і здоровому сну.
А найцікавіше, що було встановлено в дослідженнях - це те, що люди, які сплять у шкарпетках, відрізняються не тільки хорошим сном, але і більш сильними оргазмами. Дані, які опубліковані у звіті, кажуть, що у 80% пар поліпшувалися сексуальні відчуття.
Але є правило: шкарпетки повинні бути максимально комфортними та затишними. Вони не повинні передавлює ноги і «колотися».
Фото: depositphotos
Читайте також
