Клубника, банан и натуральный йогурт
Банан и клубника - классическое сочетание ингредиентов, которое многие из нас полюбили еще в детстве. Такой напиток может стать полноценным завтраком или заменить десерт. К тому же, он насыщает организм витаминами, минералами и антиоксидантами.
Груша, капуста кейл и молоко
Довольно необычное сочетание, но очень вкусное! Если вы хотите приготовить простой и одновременно питательный напиток, обязательно смешайте в блендере эти продукты.
Банан, финики и молоко
И бананы, и финики очень питательные продукты, поэтому вы надолго забудете о голоде. Для приготовления смузи по этому рецепту лучше использовать соевое или миндальное молоко. Так вы придадите напитку особый вкус и аромат, сделав его еще полезнее.
Ягоды, авокадо, молоко
Скучаете по лету? Тогда вы просто обязаны приготовить смузи из ягод, авокадо и молока. В ягодах, даже замороженных, содержится большая порция антиоксидантов, а значит вы поможете своему организму как можно дольше оставаться здоровым и молодым.
Хурма, банан и натуральный йогурт
Это очень смелое и оригинальное сочетание. Натуральный йогурт подчеркнет терпкость хурмы и сладость банана. Доказано, что такой напиток поднимает настроение, укрепляет иммунитет и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Грейпфрут, мята и вода
Смузи по такому рецепту будет очень актуален во время диеты. Такой детокс-напиток очищает организм от токсинов, способствует сжиганию жира и заряжает энергией. Его рекомендуют пить сразу после пробуждения в качестве полезного тонизирующего напитка.
Манго, ананас и молоко
Самый экзотический смузи в нашей подборке. Манго снимает нервное напряжение, поднимает настроение и либидо. А в составе ананаса содержатся активные вещества, которые способствуют жиросжиганию и укрепляют иммунитет. То, что нужно для холодной и морозной зимы!
Фото: shutterstock
Читайте также
